1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие техники массажа позволяют устранить отеки лица и глаз

Как делать массаж лица от отеков под глазами и на скулах правильно в домашних условиях

Отечность часто появляется как у женщин, так и мужчин. Отек может появиться в результате недосыпания, чрезмерного питья жидкости перед сном, заболеваний почек и ряда других болезней.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то специальный массаж способен помочь избавиться от такого неприятного недостатка, как отек.

Какую информацию Вы узнаете:

Проведение массажа от отеков в домашних условиях

Регулярный массаж лица способствует улучшению гемодинамики и лимфотока, стимулирует деятельность клеток и повышает тонус мускулатуры лица. Благодаря перечисленным свойствам массаж эффективно устраняет отеки. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут, время суток значения не имеет.

Лимфодренажный способ массажа

Лимфодренажный массаж проводится с частотой 1 раз в 2 дня.

  • наносим на кожу лица и шеи крем или специальное масло для массажа;
  • легко проводим по шее подушечками пальцев снизу вверх;
  • делаем поглаживающие движения, после — растирающие, двигаясь от подбородка к ушным мочкам;
  • перемещаемся к уголкам губ и массируем линию, ведущую к вискам;
  • после этого движемся от крыльев носа к середине лба, а затем — к вискам от линии бровей;
  • массируем виски снизу вверх.

Точечный массаж

Точечный и лимфодренажный массаж

Этот вид массажа также известен как массаж Шиацу. Он считается наиболее эффективным против отеков.

  • на линию бровей прикладываем 3 пальца, давим 7 секунд;
  • нажимаем в области уголков глаз двумя пальцами, стараясь сделать движение вверх;
  • 2 пальцами давим 3 раза не более 3 секунд в область внутренних уголков глаз.

Массаж против отеков под глазами

Массаж против отеков под глазами очень прост

Массаж против отеков под глазами очень прост в исполнении и делается следующим образом.

  • опускаем кончики пальцев в оливковое масло, затем проводим линию от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • прикрыв веки, делаем по ним постукивающие движения;
  • пальцы держим на веках, делаем попытки открыть глаза;
  • глаза держим закрытыми, пальцами слегка оттягиваем веки.

Массаж против отеков на скулах

Массаж лица для появления скул

Массаж ложками

Устранить отеки на скулах поможет массаж с помощью ложек. Такой вид массажа также подтягивает кожу.

  • берем 2 металлические ложки и остужаем их, погрузив в холодную воду, также можно подержать столовые приборы в емкости со льдом;
  • охлажденными ложками делаем легкие поглаживающие касания, двигаясь от висков к крыльям носа;
  • если ложки стали теплыми, вновь остужаем их.

Массаж от отеков пальцами

Проведение массажа от отеков на скулах начинается с нанесения на кожу специального крема. Массажные движения осуществляются только кончиками пальцев легкими прикосновениями.

Как делать массаж:

  • начинаем делать массаж с постукивания пальцами в зоне вокруг глаз и на скулах, движемся от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • под нижним веком и на скулах постукивание повторяется по 2 раза, выполняем массаж до того момента, пока крем до конца не впитается в кожу.

Техника массажа против морщин

Массаж против морщин

Вначале нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в косметическом тонике, после этого круговыми движениями на кожу нанести крем.

Известно, что в косметических салонах для проведения пластического массажа вместо крема используется тальк. Это необходимо, если на коже есть раздражение или пигментация.

После нанесения крема нужно некоторое время посидеть ничего не делая, чтобы лицевые мышцы полностью расслабились. Согреваем ладони частым потиранием друг о друга.

Массажные движения делаем с частотой 8–10 раз. Процедура не должна занимать более 10-15 минут. Своими руками массаж лица разрешается делать каждый день на протяжении двух недель.

Косметический массаж от морщин проводится поэтапно: лоб, вокруг глаз, носогубные складки, подбородок, щеки.

Массаж против вертикальных морщин на лбу:

  • пальцы помещаем на центр лба. Начинаем надавливать подушечками пальцев на кожу, ведем линию от центра лба к вискам;
  • далее от висков продвигаемся обратно в центр лба, но уже без надавливания. Массажные движения повторяем 10 раз.

Массаж против морщин вокруг глаз:

  • помещаем указательные пальцы по обе стороны от переносицы, веки прикрыты. Попеременно надавливая, ведем кончики пальцев от переносицы к надбровным дугам. При наличии отеков век массаж поможет удалить накопившуюся влагу;
  • если периодически мягко массировать область за мочками, можно предотвратить застойные явления — частую причину образования мешков под глазами;
  • надавливаем с одинаковой силой вдоль линии, ведущей от внешнего уголка глаза к середине уха. Повторяем надавливания вдоль линии между точками в уголке глаза и верхним кончиком уха.

Массаж против образования носогубных складок

Помещаем 2 пальца в область носогубных складок и давим несколько раз.

Массаж против морщин в зоне подбородка:

  • надавливаем большими пальцами кругообразными движениями в области подбородка;
  • делаем поглаживающие движения от середины подбородка к ушам;
  • подпираем подбородок согнутыми запястьями так, чтобы подушечки пальцев находились возле ушей, тщательно массируем пальцами нижнюю челюсть сбоку и снизу.

Массаж щек против морщин:

  • производим легкие удары в зоне щек кончиками четырех пальцев;
  • делаем дугообразные поглаживания в сторону ушей и шеи;
  • надуваем щеки, делаем поглаживания кожи щек по кругу от уголков рта к вискам.

Видео: массаж лица ложками от отеков — эффект за пару дней

Как делать массаж лица от отеков в домашних условиях

Отеки на лице могут возникать по разным причинам: из-за недосыпания, болезней, беременности, неправильного питания, после приема лекарств и т.д. Справиться с ними дома можно при помощи простых массажных техник. Помимо противоотечного эффекта они дают здоровый и красивый цвет кожи, уменьшают выраженность морщин, освобождают кожное дыхание и восстанавливают естественные регенерационные процессы.

Лимфодренажная массажная техника

Цель лимфодренажного массажа — стимулирование движения биологических жидкостей. Все массажные приемы выполняют с небольшим давлением.

Регулярная проработка позволяет:

  • вывести излишки жидкости из подкожных слоев;
  • уменьшить проявление отечности;
  • избавиться от темных кругов под глазами;
  • восстановить физиологическую структуру мышечной ткани и подкожно-жировой клетчатки;
  • улучшить внешний вид кожи.

Массаж имеет ограничения для проведения, к которым относят:

  • недавно проведенную ринопластику;
  • инфекционные болезни и простуду;
  • заболевания лимфатической системы;
  • усталость и длительную депрессию;
  • заболевания кожи, включая механические нарушения кожного покрова;
  • возраст: до 16 лет проводить лимфодренажные процедуры запрещено.

Лимфодренажные процедуры можно проводить как ручным, так и баночным способом. Если используются вакуумные банки, то необходимо подобрать правильный размер. Перед любой из техник кожу тщательно очищают скрабами и пилингами. Если есть возможность, то кожу лица можно распарить при помощи паровой ванночки или горячего компресса на травах. Это не только распарит, но и глубоко очистит кожу.

Ручной массаж начинают с легких поглаживаний передней части шеи сверху вниз. Затем переходят ко лбу: подушечки пальцев ставят на среднюю линию лба и с нажимом продвигают к вискам. Поглаживания должны быть ровными и плавными.

Лимфодренажный массаж век проводят подушечками указательных пальцев и без применения усилия. Область вокруг глаз очень чувствительная, и любое агрессивное воздействие может привести к появлению синяков, растяжек и кровоподтеков. Пальцы кладут на переносицу и аккуратно проводят ими по нижнему краю от внутреннего угла глаза к внешнему уголку. Затем повторяют прием в обратном направлении по линии бровей спиралевидными движениями.

Читать еще:  Как научиться рисовать правильные стрелки на глазах

Затем подушечки пальцев ставят на центральную точку подбородка, и начинают поглаживать с нажимом по линии к мочке уха и обратно — от виска к носу. По носогубной складке проходят с ощутимым давлением снизу вверх. Каждый из приемов повторяют до 6 раз.

Точечная техника массажа

С отеками и припухлостью лица справляется любая точечная методика, но массажисты рекомендуют для домашнего применения массаж Шиацу. Для повышения эффективности можно прибегнуть к помощи упражнений, к которым относят оксисайз, бодифлекс или фейсформинг. Комплексное воздействие помогает замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие.

Точечный массаж для лица от отеков предполагает аккуратное воздействие без усиления на биологически активные точки. Сеансы нужно проводить ежедневно, уделяя каждому не более 15 минут. Положительный эффект объясняется механическим воздействием на нервные окончания, активацией метаболических процессов и выводом молочной кислоты, токсинов и шлаков.

Через 2 месяца занятий:

  • улучшается цвет кожи;
  • выравнивается поверхность кожного покрова;
  • проходят отеки;
  • нормализуется микроциркуляция крови;
  • уменьшаются морщины.

В результате сеансов нормализуется сон, проходят головные боли, усталость, симптомы депрессии. Многие отмечают улучшение остроты слуха и зрения.

Перед началом практики необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К ним относят плохую свертываемость крови, расширенные сосуды, острую форму гипертермии, острые психические расстройства, воспаление лицевого нерва, нарушения работы внутренних органов.

Массаж против отеков на скулах

Для избавления от отеков на скулах и одутловатости в домашних условиях можно ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Процедуру массаж начинают с расслабления верхней части скул. Для этого подушечки пальцев кладут на скуловую ямку и совершают несколько круговых движений по направлению к уху. Прием повторяют 2 раза.

Затем подушечки перемещают к уголкам губ, и проходят плавными круговыми движениями к мочке уха. Чтобы улучшить состояние подбородка основание ладони помещают на центральную линию, и легким надавливанием скользят спиралевидными движениями к ушам.

Техника Асахи

К эффективным методам борьбы с отеками относят и японский массаж Асахи. Для возвращения красивой линии скул достаточно выполнять всего 2 упражнения из комплекса. Перед началом сеанса на кожи наносят немного жирного крема для лица или натуральных сливок.

Массаж от отеков лица начинают выполнять левой рукой, которую кладут на нижнюю челюсть с левой стороны. Совершают легкое давление вверх. Пальцы правой руки с нажимом проходят по диагонали от угла нижней челюсти правой стороны к внутреннему уголку глаза и задерживаются в крайней точке на 3 секунды. Затем рукой скользят к виску над ушами, задерживаются на 2 секунды и опускают пальцы по щеке, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Затем меняют руку. Правильное выполнение подразумевает для каждой щеки 3 скольжения.

Затем большие пальцы ставят в подъязычную ямку, а остальные пальцы ладони соединяют в треугольник. Ладони смыкают у спинки носа. Ребра и пальцы ладоней плотно прижимаются к коже. Руками проводят по скулам и щекам к вискам с ощутимым нажимом, фиксируя в конечной точек на 2 секунды. После этого пальцами проводят по боковой стороне лица, по шее, подчелюстным лимфоузлам до ключицы. Все массажные движения повторяем по 3 раза.

Акупунктурная методика

Точечный японский массаж — это хороший способ избавления от отеков на скулах. Регулярные сеансы возвращают красивую линию скул и улучшают состояние кожи. Для начала нажимают на ямку, расположенную на скуле. Найти ее просто: нужно приложить к крыльям носа три пальца ладони, а указательный будет направлен на ямочку.

Для повышения упругости щек воздействуют на 3 точки, расположенные на нижнем краю скуловой кости. Первая расположена на расстоянии 1 см от основания носа, чуть ниже — оставшиеся. На точки давят тремя пальцами одновременно с каждой стороны.

Массаж для лица от отеков способен и подтянуть кожу. Для улучшения овала лица большие пальцы прижимают к нижнему краю челюсти, а три средних кладут на челюсть. Надавливающими вверх движениями проводят массирование. Затем 3 пальца ладони перемещают выше и стимулируют точки верхней челюсти. За 4-5 перемещений прорабатывают всю щеку. Каждый из приемов должен занимать от 5 до 7 секунд.

Массаж против отеков под глазами

Баночные массаж — это простое и доступное средство против неприятных мелких мимических морщин и отечности под глазами. Для проработки области вокруг глаз используют банки диаметром 10-11 мм. Перед сеансом на кожу наносят массажное масло или жирный крем. Банки ставят на кожу и двигают ими по массажным линиям с большой осторожностью. Кожа в этой области нежная и ранимая, и неаккуратное движение может привести к травмам. Если опыта вакуумного массажа мало — лучше прибегнуть к другим методам избавления от отеков.

Проработку начинают по верхнему веку от переносицы. Обратно проходят по нижнему краю глазницы, совершая не более 5 кругов.

Массирование пальцами

Снять отечность можно и быстрым точечным воздействием на кожу. Подушечку большого пальца ставят под прямым углом к поверхности кожи. Перед сеансом нужно нанести немного сыворотки, косметического лосьона или натурального масла. Можно также предварительно распарить кожу лица горячим травяным компрессом или принять ванну. Для глубокой очистки хорошо использовать скраб из кофе, морской соли или овсяных хлопьев.

Процедуру начинают с легких постукивающих движений по области под бровями и по нижнему краю глаза. Потом место проработки массируют мягкими поглаживаниями и переходят к воздействию на точки, расположенные:

  • в углублении внутреннего верхнего выступа глазных впадин;
  • под бровями в средней части глазницы;
  • у внешнего нижнего и внешнего верхнего угла глаза.

Затем подушечку среднего пальца ставят на точку, расположенную в середине и на внешнем крае брови. Точечный массаж против отеков под глазами выполняется очень аккуратно и без смещения кожи. На каждое нажатие отводят до 10 секунд и повторяют до 3 раз.

После этого плавными движениями проходят по:

  • верхнему веку от внутреннего уголка к наружному;
  • нижнему веку от наружного уголка ко внутреннему.

Регулярные сеансы позволяют:

  • снизить проявление морщин;
  • улучшить зрение;
  • нормализовать давление внутри глаз;
  • устранить головную боль;
  • улучшить концентрацию внимания.

После процедуры можно нанести на область вокруг глаз питательную маску или масляную смесь. При хорошем самочувствии сеансы можно проводить ежедневно.

Массирование ложками

Избавиться от морщин вокруг глаз можно и при помощи пары ложек и чашки с холодной водой (можно для большего эффекта добавить крошку льда и ромашковый отвар). Ложку окунают в холодную воду, после чего ставят выпуклой стороной на внешние уголки глаз. Делая легкие волнообразные движения проводят к вискам. Затем нужно сделать 3 легких надавливания на виски и вернуть ложку на закрытое веко на 2-4 секунды.

Повторить упражнение для каждого глаза или проводить проработку одновременно для двух глаз. Затем можно положить холодные ложки на верхние веки, выдержать 2-4 секунды, переместить на такое же время на нижние веки. Повторить по 4 раза.

Массаж лица в домашних условиях позволяет убрать отеки под глазами и на скулах, вернуть свежий и здоровый цвет кожи, уменьшить выраженность морщин и сформировать красивый овал лица. Для домашнего использования подходит точечный массаж, массаж ложками и лимфодренажный. Это простые и эффективные техники, не требующие знания анатомии или сложных массажных приемов. Если нет противопоказаний, то сеансы можно проводить ежедневно до достижения нужного результата. Поддерживающие процедуры проводят 2-3 раза в неделю. Лучшее время для сеансов — вечер, перед сном. После массирования на кожу наносят питательную маску или крем и дают себе время для отдыха.

Читать еще:  Глаза чешутся что делать

Массаж лица от отеков и что делать, если после процедуры отекает лицо

Пытаясь сохранить свою красоту подольше, женщинам приходится сталкиваться со многими трудностями. Одной из них является устранение отеков лица. Ведь одутловатые щеки или веки не красят никого. Хорошо действует в этом случае противоотечный массаж лица, позволяющий почти мгновенно повысить тонус кожи и убрать лишнюю жидкость. Но так ли он безопасен и всем ли можно применять массаж лица от отеков, стоит разобраться более подробно.

Причины появления проблемы

Отекает лицо при излишнем скоплении жидкости вследствие нарушения лимфотока. К группе риска относятся:

  • женщины возраста 35 лет и выше;
  • люди с неправильным образом жизни (вредное питание, недостаточная активность и прочее);
  • любители чая и кофе;
  • те, кто пренебрегает полноценным отдыхом и сном.

Также мешки под глазами и прочие припухлости могут появиться вследствие серьезных проблем со здоровьем. Поэтому в любом случае стоит посетить врача для уточнения диагноза. Если тяжелое заболевание исключено, доктор может посоветовать специальный массаж.

Особенности процедуры

Техника помогает избавиться от отечности быстро и эффективно (в некоторых случаях результат заметен после первого же сеанса). Любые движения направлены на улучшение работы сосудов и лимфотоков.

Польза

Благодаря особым надавливаниям и поглаживаниям, массаж действует комплексно:

  • лишняя жидкость выводится;
  • кожа подтягивается;
  • активируется выработка коллагена;
  • улучшается кровообращение и лимфоток.

Результат

Вследствие таких манипуляций лицо заметно преображается:

  • отеки уходят;
  • лицо выглядит здоровее и моложе;
  • исчезают синяки под глазами.

Освоив нужные приемы, можно с легкостью проводить массаж лица от отеков в домашних условиях.

Процедура выполняется с применением разных методик независимо от времени суток.

Внимание! Чтобы сделать массаж лица против отеков самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его проведения, расположение лимфоузлов и направление лимфотоков обрабатываемой части головы. Неправильные движения могут навредить.

Подготовка к сеансу

Перед тем как избавиться от отечности, нужно сделать несколько простых шагов:

  • Очистить лицо. Подойдет для этого гель (пенка) для умывания и тоник, нанесенный после.
  • Затем на очищенную кожу наносится основа: крем, оливковое масло, мед. Выполняя массаж в области вокруг глаз, на указанные участки наносится гель или щадящий крем для век.
  • Важно принять удобную позу: лежа на спине или сидя с ровной спиной.
  • Тщательно вымыть руки.

Инструкция по выполнению

Методика зависит от выбранной техники.

Лимфодренажный массаж

Применяется в салонах и в домашних условиях. Эффективен при отеках любой сложности, устраняет мелкие мимические морщины и постепенно разглаживает более глубокие. Суть заключается в поглаживании и надавливании на определенные лицевые участки. Каждое движение выполняется по 30 секунд обеими руками:

  1. Разогревание кожи. Пальцами создается имитация умывания.
  2. После на лицо и шею наносится крем, масло или мед (обязательно жидкий). Движения должны быть слегка придавливающие, растягивать кожу нельзя.
  3. Профилактика второго подбородка. Тыльной стороной пальцев, чередуя руки, необходимо сделать плавные движения от шеи к подбородку. Чтобы не повредить капилляры, важно двигаться плавно, не допуская резких надавливаний. В течение следующих 30 секунд чередовать это же движение с проведением линии от центра подбородка к мочкам ушей.
  4. Формирование овала лица. Волнообразными движениями (с начала ладони до кончиков пальцев) нужно легко прижимать кожу от линии скул по щекам. Далее, костяшками пальцев, надавливая на кожу, необходимо провести линию от центра подбородка к мочкам ушей.
  5. Профилактика носогубных складок. Волнообразными движениями формируется волна, поднимаясь от скул к крыльям носа в течение полминуты. Затем, всей ладонью, формируется волна от скул к вискам.
  6. Массаж области вокруг глаз. Подушечками пальцев, придавливающими движениями, необходимо создать точечную линию от висков под нижним веком к внутренней части глаза. Затем пройтись по области под бровью движением к вискам.
  7. Обработка лба. От его центра подушечками пальцев придавливается кожа по направлению к вискам по воображаемой линии.
  8. Если во время сеанса использовался мед, его нужно аккуратно смыть водой и нанести на лицо увлажняющий крем. В других случаях необходимо повторно очистить кожу.

Сеанс должен длиться около 10 минут. Эффект заметен уже после первой процедуры. Как правило, массаж выполняется курсами: по 10–15 процедур через два дня. Интервалы между процедурами могут увеличиваться или уменьшаться в зависимости от методик и состояния здоровья.

Массаж ложками

Помогает избавиться от отеков в домашних условиях.

Как делать:

  1. 2 чайные и 2 столовые ложки помещаются в горячую воду.
  2. На лицо наносится масло: оливковое, аргановое, миндальное или жирный крем.
  3. Дальше необходимо проверить температуру столовых ложек на запястье. Если прибор не слишком горячий, можно приступать к дальнейшему этапу.
  4. Чередуя ложки, разглаживающими движениями прорабатывается область лба в направлении снизу вверх.
  5. При наличии вертикальной морщины между бровями ее необходимо растереть чайной ложкой.
  6. Далее обеими чайными ложками нужно «нарисовать» круги вокруг глаз, двигаясь по направлению от висков вниз и к бровям. Если именно эта область отекает сильно, по тем же линиям нужно пройтись надавливающими движениями.
  7. Затем прорабатываются крылья носа: ложками нужно рисовать линии от переносицы к щекам.
  8. С помощью больших ложек массируется область щек. Для этого ими нужно проводить по бокам линии по направлению от переносицы к вискам.
  9. Следующим этапов является профилактика складок вокруг губ. С этой целью столовыми ложками нужно растереть указанную область в разных направлениях.
  10. После идет формирование линии подбородка. Начиная с его центра нужно провести большими ложками по линии скул несколько раз.
  11. Затем, с каждой стороны скулы, двумя ложками, делается несколько растираний в направлении снизу вверх. Те же манипуляции проводятся в области подбородка.
  12. Дальше необходимо помассировать шею. Большими ложками делаются поглаживающие движения сверху вниз по бокам: сначала с одной, затем — с другой стороны. Щитовидку трогать нельзя!
  13. Чтобы улучшить кровообращение, лицо нужно «отбить». Для этого постукивающими движениями нужно пройтись по щекам.
  14. Снова все участки прогладить ложками.
  15. По завершении процедуры нужно убрать остатки масла салфеткой.

Делая такой массаж ежедневно с продолжительностью 5–10 минут в течение 3 недель, можно добиться хорошего результата.

Точечный массаж

Рекомендуется проводить сразу после сна. Все этапы повторять по три раза.

  1. Сначала необходимо представить на лице пять точек: в центре подбородка, на вершинах обеих щек, и сверху над бровными дугами на расстоянии в два пальца.
  2. Поочередно проводится надавливание каждой точки в течение 2 секунд. После чего сразу же в надавливаемом месте нужно нарисовать маленькую звезду.
  3. Затем подушечками средних пальцев проводится массажная линия от внутреннего угла глаза к переносице.
  4. На верхнем веке нужно похлопывающими движениями провести линию от внутреннего угла глаза к внешнему.
  5. Надавливая, пальцами провести линию от внешнего угла глаза к переносице.
  6. Снова пройтись похлопывающими движениями по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему.
  7. Повторить пункт пятый.
  8. Сделать полукруги вокруг глаз по направлению к вискам.
Читать еще:  Желтые глаза причины

Проводится такой массаж курсами по 15–20 сеансов по одному каждый день.

Стоимость сеанса

В салоне услуга противоотечного массажа может обойтись примерно в 1300 рублей. В идеале, лучше сделать хотя бы первую процедуру у специалиста, чтобы разобраться в особенностях техники и потом суметь воссоздать ее в домашних условиях. Тем более профессиональный массажист (косметолог) сможет подсказать: можно ли применять выбранную методику в каждом конкретном случае.

Профилактические меры

После проведения рекомендуемых курсов важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить повторное появление отечности:

  • проводить профилактический массаж раз в месяц, а основной курс — дважды в год;
  • избавиться от вредных привычек (особенно — от употребления алкоголя);
  • уменьшить потребление жидкости за 3–4 часа до сна;
  • высыпаться;
  • перейти на здоровое питание.

Противопоказания

Как и любая косметическая процедура, массаж от отеков имеет ряд противопоказаний:

  • онкозаболевания;
  • ОРВИ;
  • туберкулез;
  • наличие ран, фурункулов, акне, прыщей;
  • герпес;
  • воспаление лимфоузлов;
  • склонность к тромбам;
  • купероз;
  • дерматозы;
  • чрезмерная чувствительность кожи;
  • невралгия тройничного нерва;
  • гирсутизм (чрезмерное оволосение);
  • отек, появившийся в результате аллергической реакции.

Нежелательные последствия после процедуры

Иногда может появиться отек лица после массажа. Особенно в случае выполнения лимфодренажной техники. Почему после сеанса наблюдаются припухлости:

  • нормальная реакция — в этом случае появляется легкая болезненность и припухлость, проходит за пару дней;
  • реакция на массаж при аутоиммунных нарушениях;
  • аллергическая реакция на косметическое средство;
  • обострение имеющихся инфекционных заболеваний;
  • неправильное выполнение.

Что делать дальше

Если лицо отекло (неважно, по какой причине), появились сильные боли и отек, который усложняет проведение массажа, процедуру лучше отменить. И обязательно проконсультироваться у специалиста, чем вызваны такие последствия.

В случае если массаж можно продолжать в дальнейшем, нужно провести коррекцию техники выполнения: уменьшить нагрузку, увеличить интервал между сеансами и убедиться в том, что все движения делаются правильно.

Совет. Чтобы ускорить процесс, можно попробовать контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), маски из натуральных компонентов, мази от отеков, протирание кубиками льда, парафиновые аппликации. Но даже эти манипуляции стоит согласовать с доктором.

Когда следует отказаться от массажа

Когда после сеанса (одного или нескольких) появляются побочные эффекты, процедуру рекомендуется отложить. В каких случаях это нужно делать и как устранить проблему:

  • Появились высыпания. Рекомендуется сменить косметическое средство на более щадящее. Другой причиной может быть плохое очищение лица после процедуры. После массажа из организма выводятся токсины и их нужно тщательно удалять.
  • Обострились хронические болезни.

Массаж лица от отеков дает потрясающие результаты. Те, кто уже испробовал такую процедуру на себе, отмечают, что она дает хорошие результаты. Можно даже визуально помолодеть на 10 лет. Но если нарушить технику выполнения или игнорировать серьезные проблемы со здоровьем, последствия окажутся плачевными.

Чтобы обезопасить себя, нужно проконсультироваться со специалистом о возможности применения массажа в каждом индивидуальном случае и обязательно следовать точной инструкции выполнения всех движений.

Полезные видео

Как легко и просто избавиться от отека на лице благодаря простому лимфодренажному массажу.

Какие техники массажа позволяют устранить отеки лица и глаз

Массаж от отеков под глазами это распространенный метод борьбы c отечностью. Лимфодренажный массаж проводится в специализированных учреждениях либо самостоятельно дома. Чтобы процедура была максимально эффективной важно ознакомиться с ее особенностями.

Отечность под глазами возникает по различным причинам, к которым относятся злоупотребление вредными привычками, стрессы, нарушенный режим сна, недостаточный отдых и другие. Правильное проведение процедуры поможет быстро устранить опухшие глаза без побочных эффектов.

Какой эффект оказывает лимфомассаж

Эффективность массажа обусловлена стимуляцией оттока лимфы и жидкости из области глаз. Процедура является наиболее эффективной для борьбы с мешками и отечностью под глазами, помогает бороться с закупоркой сосудов и выводит из организма накопившиеся токсические вещества.

Ежедневный массаж способствует:

  • улучшению регенеративных способностей;
  • предотвращению образования морщин;
  • повышению эластичности дермы;
  • устранению имеющихся морщин, складок;
  • снятию напряжения с глазных нервов;
  • поддержанию тонуса кожи и мышц на лице;
  • устранению отечности, синяков, мешков под глазами.

Кому противопоказан

Лимфодренажный массаж противопоказан при:

  • заболеваниях глаз вирусного и инфекционного характера;
  • наличия повреждений на коже (ран, ожогов);
  • аллергической отечности;
  • онкологических патологиях.

Виды массажа

Каждый вид массажа проводится по-разному с использованием специальных косметических средств, которые подбираются исходя из проблемы. Важно знать на какие линии в области глаз нужно нажимать, чтобы стимулировать лимфоотток.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж один из наиболее актуальных видов для людей в зрелом возрасте, поскольку считается лучшим методом по уходу за лицом.

Движения пальцев должны проводиться вдоль линий, по которым происходит циркуляция крови и лимфы, чем и обусловлено название и эффективность массажа. Данная разновидность процедуры помогает:

  • улучшить микроциркуляцию крови;
  • обладает лифтинг эффектом;
  • бороться с опухшим лицом;
  • избавиться от отеков под глазами (все способы описаны тут http://otekoved.ru/glaza/kak-ubrat-opuhshie-glaza);
  • восстановить здоровый цвет кожи.
РучнойСчитается наиболее простым и актуальным способом для самостоятельного проведения. Первые процедуры лучше чтобы проводил специалист – это позволит изучить тонкости выполнения. Затем проводить массаж можно самостоятельно дома, что особенно актуально, если нет возможности регулярно посещать салоны красоты. Данным массажем пользовались еще в древней Японии. Он не имеет каких-либо противопоказаний и не требует специального оборудования.
АппаратныйВ современных косметических клиниках существует несколько основных способов улучшить отток лимфы для устранения отечности в области глаз:

  • лечение микротоком;
  • электрофорез;
  • радиочастотное воздействие.

Также в некоторых клиниках встречаются процедуры при помощи вибро-очков, которые плотно прилегают к коже, благоприятно воздействуя на сосуды. Аппаратное воздействие является более эффективным, чем ручное, однако имеет больше противопоказаний. Перед проведением данной процедуры важно провести консультацию с лечащим врачом.

Выполнение ручного массажа

Регулярные выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях должно проводиться по определенной схеме.

  1. Для начала необходимо удалить любую косметику с кожи.
  2. Для массажа можно использовать специальные косметические крема. Также подходит масло оливы, предварительно подогретое на водяной бане до комнатной температуры.
  3. Визуально наметить линию, по которой будут проводиться массирующие движения.
  4. Тремя пальцами нажмите на нижнее и верхнее веко (2-3 раза).
  5. Постукивающими движениями от наружного края века вести подушечки пальцев к внутреннему краю (по кругу) – одновременно на двух глазах.
  6. Кончик пальца поставить на внешний край века и делать пошатывания пальцами до внутреннего края.
  7. Подушечкой среднего пальца нажимать 10 раз возле носослезовой бровки (начинать сверху, заканчивать внизу).
  8. Проводить массаж нужно в течение 10 минут пока крем или масло полностью не впитаются в кожу.
  9. После массажа нужно провести контрастное умывание (холодной, затем теплой водой).

Вакуумный массаж

Для проведения массажа используют специальную насадку или банку диаметром около 11 мм. Это позволяет создать вакуум, благодаря которому повышается давление в необходимой области и улучшается кровообращение. Процедура стимулирует клеточный метаболизм, насыщает дерму кислородом. Также наблюдается устранение застойных явлений.

  1. нанести на очищенную дерму специальные косметические средства;
  2. во избежание растяжений зафиксировать пальцем необходимый участок кожи;
  3. начинать фиксировать банку и создавать вакуум лучше на крае глаза;
  4. провести банкой по нижнему, а затем по верхнему веку;
  5. положительный терапевтический эффект появляется уже спустя 2 процедуры.

Противоотечные массажи

Существует несколько основных методик проведения массажа от отечности.

ВидОписание
ЯпонскийМассаж глаз от отеков проводится похлопывающими круговыми движениями по лимфе в сторону к основным узлам. Особое внимание уделяется краям глаз – на них производятся легкие надавливания. Также задействованы уголки надбровной дуги.
ТочечныйМассировать необходимо районы возле висков, верхнего и нижнего века, края глаз. Для этого по необходимым участкам проводятся слабые удары подушечками пальцев, касания с круговыми движениями.
С использованием ложекМетод основан на использовании ложек, которыми проводят по лимфатическим каналам.
ИмпульсныйПроцедура проводится с использованием микротока. Стимулирует лимфооток и кровообращение.
КриомассажПроцедуру проводят исключительно в салонах красоты при помощи валика заполненного жидким азотом, которым проводят по области века. Происходит сужение и расширение сосудов.
ИспанскийОдна из самых новых и эффективных методик. Процедура проводится всей ладонью, а не только пальцами, что обеспечивает комплексный эффект и устраняет множество заболеваний дермы.

От морщин

Морщинки на лице образуются по многим причинам. Правильно проведенная процедура позволяет:

  • улучшить клеточный метаболизм;
  • стимулировать продуцирование коллагена;
  • устранить усталость;
  • ускорить процесс выведения токсинов;
  • разгладить дерму.

  1. хорошо помыть лицо без распаривания;
  2. нанести крем, нагретое масло;
  3. сначала сделать несколько круговых движений пальцами в районе виска (по часовой стрелке);
  4. легкими постукивающими движениями пальцев пройтись по всему лицу и вернуться в исходное положение (повторять не более 4 раз);
  5. прижмите пальцем на несколько секунд сначала верхнее, затем нижнее веко;
  6. выполнять указательным пальцем «лодочку», уделяя внимание краям глаз;
  7. 10 раз надавливать на внешний край глаза подушечкой среднего пальца;
  8. гладить кожу лица слегка натягивая ее, начиная сверху, заканчивая внизу;
  9. для положительных результатов достаточно около 10 процедур в месяц.

Какие косметические средства использовать для массажа

Для проведения массажа используются растительные масла, мази, гели и специальные крема. Средство подбирается индивидуально исходя из поставленной цели. Важно, чтобы в состав массажного средства входили:

  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген с эластином;
  • лекарственные травы с противоотечными, противовоспалительными свойствами;
  • экстракт морских водорослей, конского каштана;
  • кофеин;
  • витамин E.

Всеми необходимыми свойствами обладают мази для борьбы с отечностью ног, лечения геморроя – они в короткие сроки улучшают микроциркуляцию крови и эластичность сосудов.

Важно помнить, что такие средства нужно аккуратно наносить на веко и в минимальных количествах, поскольку велика вероятность навредить слизистой оболочке глаза.

Использование массажера

Массажеры значительно упрощают процесс проведения массажа и позволяют добиться максимальных результатов, комплексно воздействуя на дерму.

Gezatone iSee 208

Аппарат акупунтктурно воздействует на кожу, улучшая ее состояние, восстанавливает зрение. Представляет собой маску с прорезиненными палочками, которые начинают вибрировать в необходимых точках. Время процедуры подбирается самостоятельно. Для достижения необходимого результата достаточно 5 минут каждый день.

Использование аппарата противопоказано при низком уровне АД, воспалениях кожи, глаукоме.

Gezatone BREEZE

Выпускается в виде маски, оказывающей комплексное воздействие. Всего 10 минут массажа ежедневно устраняет головные и зубные боли, мешки под глазами, а также другие проблемы с кожей.

Gezatone Mini lift Eyes m809

Аппарат отличается наличием вибрирующих роликов, которые позволяют массировать оба века глаз, устраняя спазмы, морщинки, отеки и круги. Также отмечается более глубокое насыщение кожи выбранным косметическим средством, улучшенный кровоток, метаболизм.

Healthy eyes

Аппарат представляет собой специальные очки с массирующими пальчиками, способных мягко воздействовать на область глаз. Для благоприятного эффекта достаточно пятиминутного использования ежедневно.

Eye Care Massager T-017

26 роликов маски бережно ухаживают за дермой лица. Аппарат помогает восстановить здоровье кровеносной системы, избавиться от застойных явлений. Терапевтический курс – 1 месяц по 2 процедуры ежедневно.

Yamaguchi Axiom Eye

Не самая дешевая маска, однако, благодаря огромному набору режимов оказывает максимально эффективный результат.

Взор KZ 0009

Наиболее бюджетный среди представленных моделей аппарат. Производит легких расслабляющий массаж, улучшая кровообращение. Лучшее средство для борьбы с отеками у людей, чья деятельность связана с повышенной утомляемостью глаз.

Массажные очки Fitstudio

Китайские очки с небольшим набором режимов, имеют 22 массажных пальчика. Способствуют оздоровлению кожи и улучшению зрения.

Начинать массаж глаз самостоятельно без предварительного обучения или посещения специалиста не рекомендуется. Лучше заранее ознакомиться с особенностями проведения ручного массажа. Если есть возможность лучше приобрести специальные устройства для этой процедуры. Они более эффективны, но и имеют ряд противопоказаний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector