Дергается глаз при беременности что делать
Почему дергается веко глаза при беременности и что делать?
Когда дергается глаз при беременности, это не самое приятное явление. Оно довольно распространено среди женщин. Причин у этого не так много, зато много способов справиться с симптомом.
Причины
Все причины, почему дергается глаз у беременной, можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся проблемы органического характера, а ко второй – нервный тик.
Факторы органического характера:
- состояние после перенесенного энцефалита;
- перенесенные черепно-мозговые травмы;
- синдром Туретта;
- при передозировке нейролептиками.
Нервный тик – это непроизвольные однообразные мелкие подергивания мышц лица, шеи, головы, иногда более крупные подергивания мышц туловища.
Самая частая причина развития нервных тиков:
- стрессы;
- переживания;
- психоэмоциональное напряжение.
Другая причина того, что глаз начинает дергаться, – недостаток магния и калия. Подобное происходит даже при полноценном питании во время беременности из-за того, что на образование и рост новых тканей ребенка требуется много микроэлементов. Эти структурные единицы он берет из организма матери.
Дергаться глаз во время беременности может из-за усталости. Женщина до 30 недель обычно работает наравне со всеми, при этом ее тело обязано снабжать энергией двоих. Кроме того, полноценному сну может помешать:
- боль в спине;
- тошнота, которая довольно часто бывает у беременных.
Во время беременности необходим полноценный 8-часовой сон. А психоэмоциональное напряжение можно снять путем релаксации, посещения физиотерапевта.
Диагностика
Чаще всего при редких эпизодах, когда дергается глаз, особая диагностика не нужна. При продолжающихся приступах нервного тика во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, он назначит курс успокоительных препаратов.
Иногда лечащий врач направляет к окулисту, ведь попадание инфекции, инородного тела вызывает рефлекторное раздражение нервов, формируется патологическое сокращение мышц глаза, он начинает дергаться.
Если в этом случае он не перестает дергаться, то необходимо обратиться к неврологу для исключения прямого поражения ветвей нервов. Это часто происходит после перенесенных ОРЗ или ОРВИ, что опасно при беременности.
Что делать, если во время беременности дергается глаз?
Главное – это снять тревожность. Для этих целей можно прогуляться на свежем воздухе, заняться аутотренингом, принять травяные ванны, но только с разрешения врача. Кроме того, ограничить работу с монитором компьютера во время беременности и постараться оградить себя от неприятных ощущений и людей.
Если не перестает дергаться, то врач может назначить настойку валерианы, комплекс поливитаминов. Иногда спасает иглорефлексотерапия или физиотерапия, например:
- массаж воротниковой зоны шеи, лица;
- согревающие маски для лица;
- ванны с применением соленой морской воды.
Офтальмолог может посоветовать гимнастику для глаз, если они начинают дергаться, или специальные капли, уменьшающие усталость, например:
Профилактика
К профилактическим мерам относят соблюдение специальной диеты во время беременности. Хорошо зарекомендовала себя домашняя расслабляющая терапия с применением лавандового масла. Ограничение в употреблении чая или кофе, в этот период особенно важны натуральные соки и компоты. А также прием пустырника мягко успокаивает, помогая снять напряжение.
Период беременности для женщины является настоящим испытанием в моральном и физическом плане. Поэтому соблюдение профилактических мер во время беременности поможет не только избавиться от надоедливого тика, но и сосредоточиться на самом главном – будущем малыше.
Смотрите также познавательное видео на тему, почему дергается глаз:
А вы что думаете по этому поводу? Оставляйте свои комментарии, делитесь этой записью с друзьями.
Дергается глаз при беременности — что делать?
Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако, длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.
Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры
- Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
- Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
- Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
- Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
- Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
- Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
- Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
- Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
- Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
- Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
- Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
- Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.
Лечение и диагностика
Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение. Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:
- осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
- измерение остроты зрения и глазного давления;
- тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
- МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
- консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).
Домашние способы облегчения тика
Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.
Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
- Самомассаж век и лица.
- Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
- Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
- Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
- Плавание в реке или бассейне.
- Прогулки по лесу, парку.
- Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
- Прием чашки чая с мятой.
Профилактика
- Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
- Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
- Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.
- Применение увлажняющих капель для глаз.
- Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
- Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.
- Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.
Дергается глаз во время беременности
Бывает так, что женщина замечает, как дергается глаз при беременности. Неприятный симптом может возникать периодически, исчезать при закрытии века или быть постоянным. Чтобы разобраться с причинами возникновения, нужно обратиться сразу к акушеру-гинекологу, ведущему беременность, а после — к неврологу. На основании результатов осмотра и диагностики будет подобран комплекс мер по устранению провокатора и сам симптом.
Состояние нервного тика, когда дергается веко, корректируется некоторыми физиотерапевтическими процедурами, методами релаксации и массажа. По необходимости назначаются медпрепараты, что не вредят беременной женщине и плоду.
Причины: какие состояния беременной способны вызвать тик глаза?
Организм женщины в интересном положении ослаблен, потому как вынужден работать за двоих. Порой во время беременности можно заметить, что дергается глаз. Кандидат меднаук Коленко О. (врач-невролог,) разобралась в причинах и назвала основные:
- Заболевание центральной нервной системы органического происхождения, например, опухоль мозга. В этом случае у беременной может дергаться не только один, например, левый глаз, но и оба.
- Психоэмоциональные перегрузки, стресс. На фоне гормональной перестройки организма женщина становится эмоционально уязвимой, что проявляется чувствительностью, плаксивостью. При постоянном нервном напряжении начинает дергаться веко.
- Дефицит магния, калия с кальцием. Из организма беременной извлекаются все необходимые минералы и витамины для роста и развития плода — такова природа процесса. Если женщина недополучает микроэлементы с пищей, развиваются дефицитные состояния. Нервный тик глаза провоцирует именно нехватка Mg, Ca и K. Зачастую состояние сопровождается дополнительной симптоматикой, такой как судороги нижних конечностей, мигрени, синдром хронической усталости, проблемы с памятью.
- Переутомление зрительной системы. В связи с тем, что большинство беременных женщин работает до поздних сроков резко повышается нагрузка на организм, в частности, на органы зрения, в том время как выносливость сильно снижается. В результате может появиться нервный тик века.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
Диагностические процедуры и консультация специалистов
Прежде всего, при появлении тревожного симптома стоит обратиться к акушеру-гинекологу, ведущему беременность. После осмотра и оценки симптомов, подтверждения, что плоду ничего не угрожает, врач направляет женщину на консультацию к неврологу, офтальмологу и психиатру. Эти специалисты определят, почему дергается веко, порекомендуют адекватную терапию.
Особенности лечения
Общие рекомендации по изменению образа жизни
Чтобы веко перестало дергаться, следует подкорректировать режим сна и отдыха. Беременной нужно ложиться спать не позже 10-ти вечера, а просыпаться в одинаковое время. Обязательны прогулки на свежем воздухе до 3-х раз в день и дородовой отпуск с отходом от всех дел. Доказано, что совместные семейные прогулки положительным образом сказываются на эмоциональном состоянии беременной и снижают вероятность появления нервного тика. Стоит исключить стрессы. Важно пересмотреть рацион и следовать правилам:
- Отказаться от стимуляторов — крепкого чая, кофе, особенно энергетиков.
- Питаться сбалансированно, малыми порциями, но часто.
- Обогатить рацион пищей с высоким содержанием магния, кальция и калия. Это орехи, твердый сыр, гречневая каша, бананы, курага.
Вернуться к оглавлению
Медикаментозная помощь
На усмотрение врача беременной могут быть назначены следующие лекарства, с успокаивающим эффектом:
- «Новопассит» с пустырником;
- экстракт валерианы (раствор или таблетки);
- «Персен».
Важно понимать, что перечисленные препараты имеют накопительный характер, поэтому не снимают сразу подергивание с глаз. Должно пройти время, и симптом угаснет постепенно. При переутомлении глаз нужно проконсультироваться с офтальмологом по поводу капель для расслабления органов зрения. К этой группе препаратов относятся:
Физиотерапия и ЛФК для глаз
Профессор Воронцова Г. М. написала книгу о возможности применения иглотерапии во время беременности и особенностях воздействия на организм. В результате метод разрешен для лечения глазного тика у женщины в положении.
Справиться с нервным тиком помогут расслабляющие маски из линейки косметических средств, ванны с морской солью, иглоукалывание, ароматерапия с такими маслами, как лавандовое, апельсиновое, герань и корица. Офтальмолог поможет подобрать гимнастику, чтобы снять усталость с глаз. Рекомендуются такие упражнения:
- Быстро поморгать или, прикрыв глаза, накрыть их предварительно разогретыми ладонями и прижать немного. Помогает при спазме века.
- Полежать с закрытыми глазами 15 минут.
- Намочить вату в теплой воде и приложить к глазам.
- Раскрыть веки максимально широко на пару секунд и потом зажмуриться. Нужно до 10-ти повторений.
- Помассировать надбровную дугу века, что дергается. Здесь расположены мышцы и нервы, управляющие глазными мышцами.
Вернуться к оглавлению