0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ночные линзы для восстановления зрения

Ночные линзы

Материал подготовлен под руководством

Ночные линзы для восстановления зрения

О дневных линзах слышали многие, а вот о ночных — нет, а жаль. Это новое слово в коррекции зрения. Метод особенно эффективен для детей, а также на начальных и средних стадиях близорукости. Линзы надеваются перед сном, ночью они неощутимо для спящего человека воздействует на роговицу, приводя остроту зрения в норму. Утром линзы снимаются, а эффект от их ночной работы сохраняется 24 часа.

Что такое ортокератология?

Ортокератология (использование ночных линз) — относительно новый метод улучшения зрения у детей и взрослых без оперативного вмешательства, с помощью ночных линз. Он заключается в подборе и ношении специальных линз в ночное время суток. Эффект достигается за счет воздействия специального профиля ночной контактной линзы на кривизну роговицы во время сна человека. После снятия ночных линз эффект сохраняется до 24 часов без дополнительной коррекции.

Подбором ночных линз для восстановления зрения в Глазной клинике доктора Беликовой занимаются высококвалифицированные дипломированные врачи-офтальмологи после детального предварительного обследования обоих глаз пациента.

В основе действия ночных линз лежит влияние на передний слой клеток эпителия роговицы гидродинамических сил, возникающих в слезном слое под линзой. Под действием создавшегося давления центр роговицы становится более плоским, а на периферии клетки, наоборот, увеличивают свой размер. Такая форма сохраняется на весь день. Полученный эффект сопоставим с эффектом от лазерной коррекции, но является полностью обратимым. Регулярное применение ортокератологических линз по ночам не дает роговице вернуться в исходное состояние, что делает ее искусственно созданную форму постоянной на период использования линз.

Как работают ночные линзы?

Роговица глаза до надевания линзы

Надевание ночной (ортокератологической) линзы и сон

Зрение после снятия линзы утром

Ночные линзы успешно применяются при:

  • Миопии (близорукости)
  • Астигматизме (неровности роговицы)
  • Гиперметропии (дальнозоркости)
  • Прогрессирующей миопии (близорукости) у детей и подростков.

Ночные линзы — настоящее достижение современной офтальмологии. Вот лишь несколько интересных и, что самое главное, научно доказанных фактов о ночных линзах для восстановления зрения:

  • Самый большой эффект коррекции зрения (до 75%) обычно достигается уже после первой ночи, проведенной человеком в ночных линзах (при невысокой степени близорукости)
  • Полная коррекция зрения обычно достигается не позднее чем через 7-10 дней использования ночных линз
  • В течение дня, когда ночная линза не надета, может наблюдаться небольшой регресс эффекта
  • Окончательная стабилизация эффекта наступает через 1 – 2 месяца после начала регулярного использования ночных линз
  • Для поддержания полной коррекции необходимо надевать ночную линзу каждую ночь.

История возникновения ортокератологии и появления корректирующих ночных линз

Первые разработки относятся еще к середине прошлого века. Сам термин «ортокератология» принадлежит ученому Ньютону Уэсли. Пальму первенства долго держали ученые из США. Американский офтальмолог Ричард Влодига в конце 80-х годов двадцатого века первым разработал ортокератологическую линзу так называемой обратной геометрии, у которой центр был площе, чем периферия.

В нашу страну ортокератология пришла позже, чем лазерная коррекция зрения, а именно в начале 2000-х годов. Проводить кератотопографию и другие исследования, которые предшествуют подбору ночных линз (а он априори сложнее и дороже, чем подбор обычных мягких контактных линз) может себе позволить только крупная профессиональная клиника. Возможно, поэтому метод до сих пор не стал массовым при всей привлекательности и, главное, легкости в достижении результатов.

Глазная клиника доктора Беликовой занимается ортокератологическим лечением уже более 5 лет. В нашей клинике врач-офтальмолог подберет вам ночные линзы, которые помогут восстановить остроту зрения. Отзывы наших многочисленных пациентов доказывают, что на качество сна использование ночных линз не влияет.

Безопасность ношения ночных линз

Ортокератологическая терапия ночными линзами во всем мире признана безопасной процедурой. При грамотно подобранных ночных линзах можно опасаться лишь несоблюдения пациентом правил использования ночных линз и ухода за ними, что гипотетически может привести к инфекционным осложнениям.

Единственным возможным серьезным осложнением при контактной коррекции ночными линзами является микробный кератит. При этом следует отметить, что частота возникновения микробных кератитов составляет не более 0,04–0,09% случаев в год. Необходим профессиональный подбор ночных линз врачом-офтальмологом, а также тщательный контроль над исполнением Пациентом всех врачебных назначений и инструкций. Это и является залогом безопасности и эффективности регулярного использования ночных линз в рамках ортокератологической терапии.

Показания к применению ночных линз

Наиболее предпочтительными для коррекции ортокератологическими линзами являются близорукость до -6 диоптрий и астигматизм до -1,75 диоптрий. На практике есть примеры результативности и при более высоких степенях миопии, а для коррекции астигматизма более 2,0 диоптрий существует специальный торический дизайн ночных линз. Также специальными моделями линз возможна коррекция дальнозоркости до +4,0 диоптрий.

Качество зрения у пациентов, использующих этот метод, достаточно для того, чтобы выполнять повседневные дела (водить машину, работать за компьютером, заниматься спортом, в т. ч. водными видами) без помощи дополнительных средств коррекции.

Противопоказания к ношению ночных линз

Абсолютные противопоказания, которые не позволяют применять ортокератологические (ночные) линзы следующие:

  • Любые воспалительные заболевания переднего отрезка глаза и век
  • Выраженный синдром сухого глаза
  • Кератоконус, кератоглобус, пеллюцидная краевая дегенерация
  • Выраженный нистагм (непроизвольные и частые колебательные движения глазного яблока), делающий подбор ночных линз невозможным
  • Выраженный лагофтальм — невозможность полного закрытия век.

Относительные противопоказания к использованию ночных линз, которые требуют индивидуального подхода в каждом конкретном случае:

  • Широкий зрачок
  • Эндокринные заболевания
  • Детский возраст до 6 лет
  • Беременность и лактация.

При высоких степенях близорукости, дальнозоркости и астигматизма ортокератологическое лечение также не применяется из-за большой вероятности отсутствия выраженного результата.

Преимущества ночных линз

  • Хорошее зрение в течение всего дня без очков и контактных линз
  • Нет рисков, сопутствующих оперативному вмешательству
  • Обратимость метода ортокератологии. Если вы не хотите больше пользоваться ночными линзами, через несколько месяцев роговица вернется к исходному состоянию, как до начала коррекции
  • Эффективная коррекция зрения в любом возрасте, особенно молодом и детском
  • Ночной режим ношения ортокератологических ночных линз учитывает физиологические ритмы глаза, в частности, нормальный ритм дыхания роговицы с максимальным потреблением кислорода днем
  • Ночные контактные линзы позволяют забыть о профессиональных ограничениях, дают возможность работать в запыленных, задымленных условиях или с аэрозолями (пожарные, строители, парикмахеры, бармены, полицейские и многие другие)
  • Свобода занятий спортом и активными видами отдыха. Этот метод коррекции показан тем людям, кто занимается водными видами спорта и дайвингом, а также — где возможно попадание пыли в глаза (футбол, автогонки, велоспорт, скачки на лошадях и др.). Очки и обычные контактные линзы в данных ситуациях — большая проблема, а вот использование ночных линз, по отзывам пациентов, — настоящее спасение.

Доказано, что использование ночных линз для восстановления зрения – это эффективный метод, который значительно тормозит прогрессирование близорукости, и в первую очередь, у детей и подростков.

Кроме того, линзы ночного ношения возвращают хорошее зрение, у детей, а особенно у подростков, повышается самооценка. Возможность заниматься любыми видами спорта без ограничений по зрению также придает ребенку уверенности в себе.

Читать еще:  Контактные линзы bausch & lomb преимущества и недостатки

Родителям не нужно беспокоиться о том, что ребенок сломает очки или потеряет контактные линзы: ребенок снимает ночные линзы утром после сна и оставляет их дома.

При прогрессирующей близорукости у ребенка не тяните время с обращением к врачам-офтальмологам, ведь всего один визит к врачу с грамотным подбором ночных линз может решить многие проблемы в настоящем и предотвратить будущие осложнения. Отзывы множества родителей юных пациентов нашей клиники свидетельствуют, что ночные линзы стали настоящей панацеей при ухудшении зрения у их детей. Быстро научившись надевать ночные линзы перед сном и снимать их утром, ребенок чувствует себя ничуть не хуже сверстников, а его зрение приходит в норму.

Подбор ночных контактных линз

Цена на ночные линзы в Глазной клинике доктора Беликовой в Москве доступна широким слоям населения. Это принципиальный подход к ценообразованию. Мы считаем, что такой современный метод, как ортокератология, должен стать доступнее нашим взрослым и юным пациентам, а потому предлагаем линзы самого высокого качества и по оптимальной стоимости. Как подобрать ночные линзы — подскажут наши врачи.

Какая страна происхождения у ночных линз?

Ортолинзы были разработаны итальянским дизайнером. Производят их на американском оборудовании с использованием американских расходных материалов. Производство находится в России, чтобы наши пациенты не страдали от долгой логистики из Америки.

Ночные линзы для восстановления зрения

Линзы ночного ношения современное ноу-хау в офтальмологии. Этот метод предназначен для борьбы с самым распространенным нарушением зрения — близорукостью. Лечебное воздействие линз происходит во время ночного сна, утром к пациенту возвращается 100 % зрение. Такой результат кажется практически сказочным, однако, в его основе лежат научные знания и многолетний опыт исследовательской работы.

Немного истории

Ортокератология, как методика коррекции зрения, начала развиваться в 60-х годах нашего столетия. Первые линзы использовались длительный период, не всегда достигалось полное восстановление зрения, положительные результаты были неустойчивыми.

Разработку спасло появление в начале 90-х годов новых технологий в изготовлении линз. Они имели более сложную и совершенную геометрическую структуру. Новый виток в развитии ортокератологии привел к практическому применению этого метода для лечения патологий зрения с 2000 года.

Суть метода

У здоровых людей изображение фокусируется на сетчатке, а у больных миопией перед ней, потому что пораженный хрусталик не может правильно преломить световые лучи. Линзы ночного ношения (ОК- линзы) «приминают» роговицу, делая ее более плоской, что способствует проецированию изображений прямо на сетчатку.

Эта форма сохраняется в течение дневного времени, именно в этот период пациенты прекрасно видят и необходимость в ношении очков и контактных линз полностью отпадает.
Однако, этот эффект обратим, форма роговицы вновь приходит к исходному состоянию и требует применения ортокератологических линз вновь.

Для каких диоптрий при миопии показаны ночные линзы

Полная коррекции зрения достигается у людей с — 1,5 до — 5,0 диоптрий.
Есть данные о положительных результатах у пациентов с отклонениями в — 6 диоптрий.

Положительный эффект достигается постепенно. В первые дни использования линз зрение восстанавливается до 70-75%, после 1-2 недель применения — до 100%.

Режим ношеная подбирается индивидуально или каждую ночь или через ночь, в зависимости от получаемого результата.

Ночные линзы в пожилом возрасте

Линзы ночные для коррекции зрения не имеют возрастных ограничений, их используют для восстановления зрения у детей и людей зрелого и пожилого возраста.

Цена на данный вид терапии остается достаточно высокой, в среднем она меньше метода лазерной коррекции. Это объясняется новизной лечебной техники, малым количеством специалистов в этой области, длительным подбором линз и постоянным врачебным контролем за их применением.

Однако, эти линзы могут использоваться очень долгое время, необходимости в их частой замене нет. Удобство их применения оправдывает затраты на данный вид терапии, ведь целый день пациенты чувствуют себя здоровыми и могут заниматься любимым делом, не носить очки или контактные средства коррекции зрения. Кроме того, ОК- линзы являются терапевтической альтернативой для людей, которым противопоказано хирургическое лечение, ношение очков или дневная контактная коррекция зрения.

Ночные линзы для детей

В «Федеральных клинических рекомендациях по лечению и диагностике близорукости у детей» офтальмологи подчеркивают эффективность его применения как основного метода в данной возрастной группе.

Читать еще:  Офтолик можно ли капать на линзы

Огромным преимуществом применения линз для детей является то, что при их использовании они могут сохранять привычную двигательную активность. Риск травматизации слизистой глаз, как при постоянном ношении контактных линз, намного меньше.

В случаях прогрессирующей близорукости техника ортокератологии незаменима, так как хирургическая коррекция зрения не может проводиться до совершеннолетия больных. Кроме того, процесс ношения ОК-линз находится под постоянным родительским контролем, в отличии от других традиционных средств.

Мотивировать детей носить очки очень сложно, они могут снимать их в обществе сверстников, чтобы выглядеть как все, могут забыть их дома, разбить и травмироваться. Ношение дневных контактных линз невозможно у детей в младшей возрастной категории, чревато при ненадлежащем уходе проникновением в слизистую глаза микробов и развитием конъюнктивитов. Этих ситуаций можно избежать при ортокератологическом методе.

Метод ночной коррекции зрения для взрослых

Применение ОК-линз особенно актуально для людей с определенными профессиями.
Строители, шахтеры, водители, работники ночных клубов постоянно сталкиваются с задымлениями, пылью в окружающей среде. В таких условиях ношение очков и контактных линз является настоящим испытанием, они постоянно загрязняются, теряют резкость.

В спортивной среде при повышенной двигательной активности и риске травматизации ношение традиционных средств коррекции зрения весьма затруднительно, а в некоторых случаях и опасно.
Поэтому многим людям для обеспечения комфорта и безопасности на рабочем месте рекомендуются линзы для ночной коррекции зрения.

Отзывы врачей

Мнения врачей о контактных линзах ночного ношения неоднозначны. Существуют как положительные, так и отрицательные отзывы. В основе всего этого лежат различные плюсы и минусы ночных линз. Выбирать, естественно, только вам.

Преимущества метода заключаются:

  • в свободе от очков, гелевых и силиконовых линз, т.е в обеспечении комфорта глаз в течении всего дня;
  • полноценное обеспечение роговицы кислородом в дневное время;
  • снижение риска развития синдрома сухого глаза, аллергий и конъюнктивитов;
  • более точная коррекция зрения в отличии от очков;
  • возможность безоперационного улучшения зрения в детском и старческом возрасте.

К минусам ночных линз метода доктора относят:

  • нечеткость изображения или его двоение в первые дни терапии;
  • частые посещения офтальмологов для контроля за результатами лечения;
  • инфицирование слизистой глаз при плохом уходе за линзами.

Отзывы людей

Анна, мама 9-летней дочери:

С начальных классов ребенок страдал близорукостью. Характер у нее упрямый, от очков отказалась, использовать контактные линзы не решились в таком возрасте (глаза трет постоянно). Решили пробовать ношение ночных линз.

Я представляла их жесткими и неудобными, но они, после недолгого привыкания, оказались весьма комфортными. Главное, я могу контролировать лечение и после года ношения у Юли зрение не упало, а осталось на прежнем уровне. Врач рекомендовал их использование до 18 лет, будем использовать эти линзы, дорого, но зрение ребенка дороже.

Владимир, спортсмен-любитель:

У меня небольшая близорукость, носил очки, но ходить с ними на тренировки мучительно (запотевают, ничего не видно). Потом пользовался контактными линзами, чуть потер или пот в глаза, и хоть вынимай.

Прочитал о линзах ночного ношения, пошел к врачу. Сейчас доволен, привыкал вначале, конечно, но удобно на тренировках, при вождении. В общем мой вариант!

Анна Юрьевна, пенсионерка

Я близорукая с юности, носила очки. Но после 60-ти болезнь стала прогрессировать, а на мне двое внуков, каждый день в нянях. Сын и сноха заняты, предложили мне попробовать ночные линзы, сами купили.

Процесс одевания и снимания вызывал на первых порах сложности, но эффект оправдал это неудобство. Зрение в течение года стабилизировалось, вести домашнее хозяйство и ухаживать за детьми могу в полном объеме. Спасибо детям!

Видео-отзыв:

Данный метод, наряду с традиционными методиками коррекции зрения, становится все более популярным. Он эффективен при лечении прогрессирующей близорукости у детей и пожилых людей, обеспечивает комфорт и безопасность в некоторых видах профессиональной деятельности и при занятиях спортом. Является прекрасной альтернативой хирургическому вмешательству.

Ортокератологические линзы – ночные линзы для восстановления зрения

Ортокератология — нехирургический метод коррекции зрения с использованием специальных газопроницаемых контактных линз, которые необходимо надевать на время сна и снимать утром после пробуждения. В результате достигается хорошее зрение в течение дня без очков или мягких контактных линз. Ортокератологические линзы — это жесткие газопроницаемые роговичные линзы, которые обеспечивают временное изменение нарушений рефракции посредством изменения формы роговицы, которая является эластичной по своей природе. Незначительное изменение кривизны роговой оболочки в свою очередь приводит к изменениям фокусирующей способности глаза и компенсирует нарушение рефракции.

Как работают линзы ночного ношения?

Ортокератологические линзы, так же как и обычные контактные линзы, надеваются непосредственно на роговицу. Однако за счет особой конструкции и формы обратной геометрии, в течение сна они влияют на форму роговицы, тем самым временно улучшая зрение за счет обратимого изменения кривизны роговой оболочки. Клинические испытания доказывают: после 6-8-часового ношения линзы роговая оболочка сохраняет измененную форму на длительный срок бодрствования человека (до 20-ти часов). Таким образом, нет необходимости в дополнительной коррекции (очках, контактных линзах) днем. Линзы надеваются за 10-15 минут до сна.

Важно знать! Для достижения наилучшего результата при ношении ортокератологических контактных линз необходимо четко выполнять инструкции по режиму ношения и уходу за линзами и соблюдать сроки визитов к специалисту!

Каковы особенности методики коррекции зрения с помощью ортокератологических линз?

  • Метод подразумевает постоянное регулярное ношение линз
  • Для развития эффекта коррекции линзы необходимо носить ежесуточно не менее 8 часов вне зависимости от продолжительности сна
  • В случае дневного сна без линз эффект будет ослабевать
  • Стабильный эффект развивается постепенно
  • У незначительного процента пациентов ожидаемый рефракционный эффект не наступает
  • Этот вид коррекции полностью обратим
Читать еще:  Мультифокальные прогрессивные контактные линзы подбор продажа

Необходимо помнить! Линзы можно надевать только на здоровые глаза. При любом покраснении глаза линзу надевать нельзя! Также нельзя носить линзы при простуде, гриппе, инфекционных заболеваниях!

Каковы показания и противопоказания к ношению ортокератологических линз?

Показаниями к применению ортокератологических линз считаются наличие:

  • Прогрессирующей близорукости.
  • Близорукости от -0.5 до — 8,0 Диоптрий.
  • Дальнозоркости от +0.5 до +3.0 Диоптрий.
  • Астигматизма до 2,0 Диоптрий.
  • Профессии и увлечения, связанных с невозможностью пользования очками и дневными линзами (пожарные, машинисты поездов, высотники, спортсмены и т.п.).

Противопоказаниями к использованию ортокератологической коррекции считаются:

  • Герпетический кератит или конъюнктивит в любой период жизни
  • Любые другие воспалительные и дистрофические заболевания роговицы
  • Кератоконус любой стадии
  • Выраженный синдром сухого глаза
  • Сахарный диабет (любой формы и уровня компенсации)
  • Беременность
  • Состояние после рефракционных операций
  • Системные заболевания

Важно знать!Ортокератология является официально признанным методом торможения прогрессирования близорукости у детей. С 2013 года она входит в “Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению близорукости у детей”.

Какое обследование проводится при подборе ортокератологических линз?

Подбор ортокератологических линз достаточно сложен и требует высокой квалификации доктора и высокого уровня технической оснащенности клиники. Для того чтобы исключить все противопоказания и точно понимать все особенности строения глаза на первом этапе подбора линз проводится полное офтальмологическое обследование пациента с использованием высокотехнологичного оборудования.

Среди основных исследований следует выделить:

  • Определение остроты зрения
  • Авторефрактометрия (исследование рефракции глаза)
  • Пневмотонометрия (исследование внутриглазного давления)
  • Пахиметрия (измерение толщины роговицы)
  • Эхобиометрия (определение длины глаза)
  • Компьютерный топографический анализ роговицы
  • Обследование глазного дна в условиях мидриаза (с широким зрачком)
  • Конфокальная микроскопия (анализ состояния клеточного строения роговицы)

Какой режим наблюдения при подборе ортокератологических линз?

Для оптимального подбора ортокератологических линз требуется несколько визитов в клинику:

  • 1й визит — Прохождение полного офтальмологического обследования
  • 2й визит — Подбор ортокератологических линз и обучение их использованию
  • 3й визит — На следующее утро после ночи в линзах. Этот визит должен происходить в утренние часы и в контактной линзе.
  • 4й визит — Через 7 дней непрерывного ношения линз.

Ночные/орто-к

Ночные контактные линзы

На первый взгляд, зачем спящему человеку контактные линзы — чтобы лучше видеть сны? На самом деле, это новейший метод коррекции зрения. В офтальмологии он называется ортокератологией или ОК-терапией, которая применяется при близорукости и астигматизме.

ОК-линзы (Орто-К линзы) имеют обратную геометрию (центр более плоский, чем периферия). Изготовление таких линз стало возможным на рубеже 80-90-х годов прошлого века с появлением токарных станков с компьютерным управлением.

«Линзы на ночь» – эффективная альтернатива очкам и лазерной хирургии. Они также показаны при неудачных операциях на глазах (в этом случае ОК-линзы носятся днем). Ночные линзы показаны людям 7-40 лет, у которых близорукость составляет до 6 диоптрий и до 1.5 диоптрий при астигматизме. Но это усредненные показатели, нередко результативность достигается и с более высокими диоптриями.

Орто-К линзы рекомендованы также детям, т.к. хирургические операции на глазах запрещены до достижения пациентом 18-ти лет.

Эффект хирургической операции

«Линзы на ночь» используются только по назначению офтальмологов. Они индивидуальны для каждого человека. Их надевают перед сном, а утром снимают. Днем в линзах нет необходимости, человек видит прекрасно. То есть, чтобы хорошо видеть днем, ночью нужно спать в линзах.

У ночных линз две различающихся по форме поверхности: наружная является оптической, как и у обычных линз, именно она обеспечивает стопроцентное зрение. У внутренней (активной) – сложная поверхность, с помощью которой происходит воздействие на слезную пленку и меняется рельеф роговицы, она становится более плоской.

В сравнении с традиционными контактными линзами, которые закрывают роговицу днем, и глаза могут «дышать» только ночью, у ОК-линз обратный принцип действия: днем роговица «дышит», а ночью ее закрывает газопроницаемая линза.

Благодаря этому, говоря простым языком, в ночной период под давлением линзы изменяется форма роговицы, а наутро она сохраняет принятую форму, обеспечивая четкость видения в течение дня. Однако это лишь временный эффект, на ночь приходится опять надевать линзы, т.к. прежняя форма роговицы буквально за несколько дней возвращается, а вместе с ней и прежнее зрение.

Через каждые 3 месяца необходимо проходить контрольный осмотр у своего офтальмолога.

Ночные линзы прочны, не высыхают, но нуждаются в деликатном уходе в сравнении с мягкими контактными линзами.

Их ношение безопасно и не имеет побочных эффектов при соблюдении всех правил ухода за ними.

Золотая триада

Золотую триаду ночных линз образуют Emerald американского производителя Euclid Systems Corporation, Сontex OK-Lens и ESA.

Линзы Эмеральд (Emerald) имеют синий оттенок, материал — oprifocon, кислородная проницаемость линз — 85 Dk/t.

Сontex OK-Lens сделаны из нелфилкона по технологии AQUA COMFORT, благодаря которой устраняется сухость глаз, во время каждого моргания происходит их увлажнение. При этом кислородная проницаемость – 100 Dk/t. Кроме того, линзы защищены от ультрафиолетового излучения.

У ESA кислородная проницаемость тоже составляет 100 Dk/t. Но они применяются не только при близорукости (до минус 6-ти диоптрий), а также при дальнозоркости (до плюс 3-х диоптрий) и астигматизме (до 3-х диоптрий).

Все эти линзы изготовлены точением, их роднит прочность, однако поверхность нужно беречь от царапин.

Ночные линзы по диаметру меньше, чем традиционные аналоги, что обеспечивает хороший обмен слез и питание роговицы.

Линзы предназначены для использования в течение года.
Для отечественной офтальмологии ортокератология — пока новинка, но ее применение дает быстрый позитивный эффект. С ее помощью люди с проблемами зрения хорошо видят днем, а процесс коррекции зрения происходит ночью, когда человек спит.




Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector