1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ухудшение зрения после 40 лет лечение что делать

Проблема ухудшения зрения после 40 лет — причины, симптомы и лечение

Старение организма – это естественный процесс, который неизбежно приводит к изменению человеческого тела. С возрастом происходит снижение биологической активности, ухудшается скорость реакции, информация распознаётся и обрабатывается в разы медленнее, а память ухудшается. После 40 лет человек начинает меняться не только внутри, но и снаружи, и первые серьёзные проблемы со зрением начинают появляться именно в этом возрасте.

Ухудшение зрения после 40 лет может наблюдаться по разным причинам. Основные причины ухудшения зрения после 40:

  • сокращение объёма и роста мышечной ткани (мышцы, поддерживающие хрусталик, ослабевают);
  • уменьшение размера зрачка (в результате ослабления мышц);
  • сужение поля зрения;
  • проявление «синдрома сухого глаза»;
  • смещение (отслоение) стекловидного тела;
  • утрата эластичности и уплотнение хрусталика;
  • стремительное разрушение белка в организме.

Факторы, влияющие на скорость изменений в органе зрения:

  • постоянное взаимодействие с компьютером, телевизором, телефоном и другими гаджетами;
  • хроническая усталость;
  • стрессы;
  • бессонница;
  • травмы;
  • неправильный образ жизни;
  • авитаминоз;
  • приём определенных лекарственных средств.

Ухудшению зрения также способствует развитие офтальмологических и неофтальмологических (диабета, инфекционных болезней и др.) заболеваний. Некоторые из них наследственные, другие возникают в результате воздействия различных неблагоприятных факторов, в том числе и естественного старения организма.

Возрастные заболевания глаз

С возрастом повышается риск развития некоторых офтальмологических болезней, которые способны привести к полной потере зрения. Поэтому после 40 лет очень важно систематически обследоваться у специалиста.

Глаукома

Глаукома развивается в результате повышения внутриглазного давления. Такое патологическое состояние приводит к поражению зрительного нерва и, соответственно, к ухудшению зрения, вплоть до полной его потери. Данное заболевание отличается своей коварностью, так как длительное время себя не проявляет. В группе риска находятся люди, у которых имеется наследственная предрасположенность к развитию болезни и люди, достигшие 40-летнего возраста.

Некоторые симптомы должны насторожить: боль, дискомфорт и резь, появление «мушек» и тумана перед глазами, ухудшение зрения в тёмное время суток. Поражению подвергаются оба глаза, но поочерёдно.

Лечить глаукому очень сложно и исход, как правило, неблагоприятный. Но игнорировать болезнь всё же не стоит, так как своевременное обращение к врачу пускай и не поможет полностью восстановить зрение, но сохранит на несколько лет ещё неутраченные зрительные функции.

Катаракта

Симптомы как у глаукомы может иметь и другое, не менее опасное, офтальмологическое заболевание. Катаракта возникает по причине помутнения хрусталика (нарушения его прозрачности). В группе риска находятся люди в возрасте после 40 лет, а к 80 годам её появление и вовсе неизбежно.

В отличие от глаукомы, катаракта легче поддаётся лечению. Наиболее эффективный метод – хирургическое вмешательство. Помимо операции, пациенту также назначается медикаментозная терапия.

Пресбиопия

Ещё одной болезнью, которая начинает тревожить людей после 40, является пресбиопия (возрастная дальнозоркость) глаза. Поражение хрусталика, а также его уплотнение способствуют развитию данного заболевания.

Основные симптомы пресбиопии: трудности с прочтением текстов, написанных мелким шрифтом, утомляемость, размытость воспринимаемого изображения и неправильное восприятие предметов (их размеров), головные боли.

В этом случае зрение пытаются улучшить при помощи оптических средств. Когда оно стремительно ухудшается, специалист может назначить дату проведения хирургического вмешательства во время которого происходит замена хрусталика.

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия развивается практически у каждого больного диабетом (особенно если болезнь длится более 10 лет). Повышение сахара в крови негативным образом сказывается на состоянии сосудов и сетчатки глаза.

Болезнь проявляется такими симптомами: снижается острота зрения, воспринимаемое изображение искажается, возникают «мушки» и пятна перед глазами. Лечение зависит от многих факторов. Чаще всего применяется лазерная фотокоагуляция, назначается ряд препаратов. Одним из наиболее опасных и вероятных осложнений является полная потеря зрения.

Первые симптомы

Человек после 40 лет должен ежегодно (иногда и несколько раз в год) обследоваться у офтальмолога. Это даже не рекомендация, а необходимость или требование. Именно в этом возрасте организм становится уязвимее к негативному воздействию извне.

Симптомы, которые должны насторожить и заставить обратиться к врачу:

  • на предметах, которые расположены вблизи, становится сложнее сфокусировать взгляд;
  • мелкий шрифт воспринимается тяжелее, глаза быстро устают во время чтения книг или просмотра телевизора;
  • боль в глазах сопровождается ухудшением общего состояния и головными болями;
  • зрачки уменьшаются в размерах;
  • появляется «синдром сухого глаза»;
  • ухудшается периферическое зрение;
  • становится сложнее воспринимать и распознавать цвета и оттенки.

В случае возникновения вышеперечисленных симптомов, следует обязательно обратиться к врачу. Диагностика не займёт много времени и лечение будет назначено сразу же. Только таким образом можно хоть как-то уберечься от полной потери зрения.

Лечение возрастных заболеваний глаз

Тактика лечения возрастных заболеваний глаз зависит от многих факторов. Но чаще всего используется комплексная терапия. Медикаментозная терапия применяется в дооперационный и послеоперационный период.

Препараты, которые могут быть назначены:

  • лекарственные средства для нормализации внутриглазного давления (особенно актуальны при глаукоме);
  • глазные капли, улучшающие обменные процессы в хрусталике (необходимы при катаракте);
  • препараты, улучшающие кровообращение, ангиопротекторы, стероиды, антикоагулянты (необходимы при диабетической ретинопатии) и др.

Основой лечения офтальмологических заболеваний, связанных с возрастными изменениями, является оперативное вмешательство. При разных болезнях выбирают наиболее эффективный и актуальный вид хирургической процедуры:

  • При глаукоме могут быть назначены: каналопластика, лазерная или хирургическая иридэктомия, эндоскопическая циклофотокоагуляция, криотерапия цилиарного тела и др.
  • При катаракте наиболее эффективной считается факоэмульсификация. Данная процедура сравнительно безопасна и практически не провоцирует развитие серьёзных осложнений. Реабилитация непродолжительная. Основной недостаток – стоимость.
  • Коррекция зрения при пресбиопии осуществляется двумя способами. В первом случае врач подбирает оптические средства, а во втором проводит операцию по замене хрусталика.
  • Сложность лечения диабетической ретинопатии заключается в том, что основное заболевание (диабет) достаточно агрессивно влияет на весь организм, а не только на глаза. Виды оперативного вмешательства, применяемые в данном случае: лазерное лечение, хирургия или транссклеральная криоретинопексия.

Для борьбы с возрастными изменениями нередко рекомендуют использовать методы народной медицины. Определённые лекарственные растения упоминаются в работах целителей: ромашка, петрушка, крапива, календула, мята и др. В большинстве случаях эти методы неэффективны, поэтому их стоит использовать исключительно в качестве вспомогательных средств и только с разрешения врача.

Очень важно также не забывать о рекомендациях специалистов, которые следует соблюдать в период реабилитации (и вообще всем после 40 лет): правильно питаться, отдыхать от гаджетов, выполнять периодически упражнения для глаз, отказаться от вредных привычек. Вести здоровый образ жизни особенно необходимо в данном случае, так как любая болезнь даже после успешного оперативного вмешательства может вернуться.

Профилактика зрения после 40-50 лет

Врачи после 40 лет советуют особо следить за своим здоровьем, поэтому в зрелом и пожилом возрасте очень важно:

  • соблюдать режим дня и отдыхать ночью (бессонница плохо сказывается на организме, так как человек пытается себя чем-то занять: читать книги при плохом освещении или, используя электронные устройства, смотреть ТВ, шить, вышивать и др.);
  • не переутомляться (особенно это касается людей, работающих за компьютером или с бумагами);
  • правильно питаться (в рационе должны присутствовать полезные и насыщенные витаминами продукты питания: зелень, овощи, фрукты, мясо, молочные продукты и др.);
  • не забывать о прогулках на свежем воздухе (они помогают поддерживать физическую форму, расслабляют и отвлекают от компьютера, телефона, планшета и др.);
  • выполнять гимнастику для глаз (массу упражнений можно найти в интернете или уточнить эту информацию у офтальмолога);
  • отказаться от вредных привычек (алкоголь, как и никотиновый дым, негативным образом сказываются на состоянии сосудов, и способны привести к развитию катаракты).

К сожалению, проблемы со зрением сейчас у большого количества у людей по всему миру. Усугубляет ситуацию то, что причиной многих офтальмологических нарушений становятся именно гаджеты, от которых в современном мире вряд ли кто откажется. Многие даже не задумываются о важности регулярных посещений офтальмолога в наши дни и сталкиваются с серьёзными заболеваниями уже тогда, когда начинаются необратимые процессы.

Читать еще:  Боярышник при варикозе

Возможно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет

Появление возрастных изменений зрения – неизбежный процесс. Со временем любой человек начинает хуже видеть. Можно ли остановить ухудшение зрения и что следует предпринять, обнаружив симптомы?

К онечно, этот процесс индивидуален, у кого-то проблемы возникают и в 35 лет, а кто-то не нуждается в коррекции зрения и в 60 лет. Кроме возраста, на зрение влияют телевизоры, компьютеры, лампы дневного цвета, даже телефоны: все устройства излучают сине-фиолетовый свет, который пагубно действует на глаза. Все эти факторы в совокупности с наследственностью приводят к изменению остроты зрения. Результат — заметное ухудшение зрения после 40.

Первые симптомы – как вовремя заметить ухудшение зрения

Чаще всего после 40-летия человек начинает замечать, что сфокусировать взгляд на близко расположенных объектах становится все труднее, текст при чтении становится нечетким, начинают уставать глаза при работе за компьютером. При работе с мелкими предметами приходится прилагать все больше усилий. Многие при чтении отодвигают книгу – так текст виден отчетливее.

Глаза находятся в постоянном напряжении, что становится причиной головной боли, головокружения. Сказывается это состояние и на работоспособности: человек быстро утомляется, при этом нередко повышается давление.

Возрастная дальнозоркость

С возрастом ухудшается аккомодация – фокусирующая способность глаз. Развивается так называемая пресбиопия – возрастная дальнозоркость. В результате склеротических изменений хрусталик не может предельно увеличить свою кривизну, преломляющая сила уменьшается – человек начинает видеть хуже вблизи.

Отодвигание книги, газеты от глаз – это попытка компенсировать недостаток аккомодации. Но наступает такой момент, когда без очков обойтись уже невозможно. При нормальной рефракции глаза пресбиопия начинается в 40-45 лет, но у близоруких людей она развивается позже, при дальнозоркости – раньше.

Катаракта также может быть причиной ухудшения зрения

Необходимо знать, что ухудшение зрения после 40 возможно также при катаракте, в переводе с греческого слово означает «водопад». И действительно, все предметы человек видит, как через пелену воды. В результате помутнения хрусталик теряет способность пропускать лучи света, что тут же сказывается на остроте зрения.

Бывает и так, что человек не замечает изменений, катаракта обнаруживается случайно, как правило, в ходе профилактического осмотра. К сожалению, болезнь, известная еще 2 тысячи лет назад, лечится только хирургическим путем, но довольно успешно.

Ухудшение зрения после 40 лет: что предпринять

Если вы заметили, что зрение ухудшилось, возникает желание протереть глаза, обратитесь к офтальмологу. Пресбиопия неизбежна и остановить ее нельзя. Но она легко корректируется различными линзами, как контактными, так и очковыми. Более того, сегодня успешно проводятся операции, помогающие вернуть зрение. Конечно, можно купить очки для дали без рецепта, но кто даст гарантию, что снижение остроты зрения – не результат заболевания, способного привести к полной слепоте. И пусть старение организма нельзя исключить, но замедлить неизбежные возрастные изменения вполне под силу любому человеку.

Читайте также о других изменениях в организме после 40:

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА

Галотерапия – что это? О пользе, показаниях и противопоказаниях

Рейтинг факторов – что угрожает нашему здоровью

Чем опасно «безобидное» плоскостопие: симптомы и лечение

Фейс-фитнес: вредные и полезные привычки для красоты лица

Почему «молодеют» инфаркты? Отвечает врач-кардиолог Анастасия Платонова

Как подготовить организм к холодам – 7 мудрых советов врача

2 КОММЕНТАРИИ

Доброго времени суток! Пару месяцев назад, эта статья была мне интересна, так как мне вынесли в 53 г., Как приговор- катаракта…. Возрастная, старческая! Я была в шоке,и в отчаянии! Какая старость в 53?! А катаракта?! Ужас! Я искала выход, рекомендации, но слышать,что только операция, и ещё и на оба глаза! И за бешеные деньги, это было слишком! И я отчаялась…У себя в почте, я подписанная на всякие новости о здоровье..И случайно, вчера я увидела ссылку на видео ролик…Лекцию читает В.Г. Жданов. Полтора часа…И какое же счастье! Оказывается можно лечить. Зрение, дальнозоркость, астигматизм, глаукому, катаракту. Врачи замалчивают. Не давая нам права выбора. Ну, правильно, а так они лишаться многомиллионной прибыли в офтальмологии!! Лучше резать…за тысячи $…Где же пресловутая клятва Гиппократа?!

Я уже давно убедилась, что спасение утопающего, дело рук самого утопающего! Врачам, со мною сложно, Оооочень.. 12 узких специалистов ставили мне диагноз..и в итоге , сдались, оперировали..и все по новой! Убедились — онко нет..ищем дальше! И я вместе с ними, и больше чем они! Все что есть новое, старое, ищу, слушаю, просеиваю…Это мое здоровье, я не готова платить тупо за консультации,мне нужен обязательно хороший, положительный результат!Я рассматриваю любые методы лечения, в том числе народные, нетрадиционные..Потому как на примере рака, вижу что врачи многое замалчивают.Дешевые методы, им не выгодны!Ну что ж, будем сами умнеть..

Почему портится зрение после 40 и как его сохранить

Как меняется зрение после 40 лет?

Как мы обходились раньше без плюсовых очков?

Почему глаза подводят?

Поможет ли гимнастика для глаз?

И что, с этим ничего нельзя поделать?

Это гаджеты виноваты в том, что зрение портится?

А как же бабушки с зоркими глазами в 90 лет?

Как сохранить глаза здоровыми?

С возрастом мы начинаем хуже видеть вблизи. Разбираемся, почему это происходит и можно ли избежать изменений зрения.

Оптометрист, эксперт в подборе сложных очков, директор Института повышения квалификации
и профессиональной переподготовки «Опти-класс».

Как меняется зрение после 40 лет?

Возрастные изменения в глазах застают многих врасплох. Человек по-прежнему отлично видит вдаль, чувствует себя молодым и активным, но глаза начинают подводить при взгляде на близкие предметы. Буквы и цифры сливаются, изображение «плывет» и искривляется. Приходится напрягать глаза, отодвигать книгу подальше, чтобы прочитать мелкий текст. Сначала это случается изредка: после напряжённой работы, к вечеру тяжёлого дня. Постепенно такие явления учащаются, усиливаются, и даже отпуск не помогает. Зрение на близком расстоянии ухудшается.

Как мы обходились раньше без плюсовых очков?

Управляет процессом чёткого зрения аккомодационный Аккомодация. Руководство для врачей аппарат глаза. Он включает в себя специальную мышцу (цилиарную), связки и хрусталик. Когда цилиарная мышца глаза напрягается, хрусталик провисает на цинновых связках и приобретает более округлую форму.

Слева — глаз в покое аккомодации (при взгляде вдаль), хрусталик более плоский. Справа — глаз в напряжении аккомодации (при взгляде вблизи), хрусталик более выпуклый

Хрусталик — это живая двояковыпуклая линза. Её оптическая сила варьируется от 19 до 35 диоптрий. При взгляде на близкие предметы хрусталик округляется и выполняет роль плюсовых очков.

Почему глаза подводят?

Причина в том, что хрусталик к 35–40 годам уплотняется и постепенно теряет Е. Н. Иомдина, С. М. Бауэр, К. Е. Котляр. Биомеханика глаза: теоретические аспекты и клинические приложения. — М.: Реал Тайм, 2015 способность наводить фокус на близкие предметы. Это происходит у всех: близоруких, дальнозорких и у тех, кто имел здоровые глаза и всегда видел отлично.

Строение глаза

Структура хрусталика меняется. Он, как луковица, обрастает новыми слоями хрусталиковых волокон, а ядро уплотняется и склерозируется. Цилиарной мышце приходится прикладывать всё больше усилий, чтобы изменить кривизну хрусталика, ставшего более плотным и менее эластичным.

Читать еще:  Глазное дно при артериальной гипертензии

Поможет ли гимнастика для глаз?

Зрительная гимнастика в такой ситуации бесполезна и даже вредна, так как мышцы и без того находятся в гипертонусе. Это приводит к изменению их ригидности — патологическому состоянию, связанному с перенапряжением.

Вращение глазами, моргания и прочие упражнения дают временное облегчение, но результаты не порадуют. Глаза начинают ещё больше краснеть, их пощипывает, как будто рядом резали лук. Края век утолщаются и начинают чесаться; кажется, что в глаза насыпали песка. Если продолжать упорствовать и смотреть себе на переносицу, в яремную ямку или в область третьего глаза, сильно сводя зрительные оси, можно добиться того, что глаза начнут косить и появится двоение предметов.

Глазам нужен отдых. Однако массаж, рефлексотерапия или медитация на пламя свечи помогают только до тех пор, пока вы не возьмёте в руки книжку с мелким текстом.

В какой-то момент человек замечает, что уже недостаточно яркого света, который сужает зрачок, увеличивает длину фокуса и добавляет чёткости изображению. И длины рук тоже не хватает, чтобы отодвинуть текст подальше.

И что, с этим ничего нельзя поделать?

Цилиарная мышца, «слуга чёткого фокуса», как называют её специалисты, не расслабляется даже ночью. А вот, хрусталик, ещё прозрачный, но уже затвердевающий и неэластичный, перестаёт выполнять работу плюсовой линзы. Чтобы компенсировать физиологические изменения и не «загонять» цилиарную мышцу, придётся использовать очки или контактные линзы.

Это гаджеты виноваты в том, что зрение портится?

Не стоит думать, что нас испортила эра смартфонов и компьютеров. Так запрограммировано природой: аккомодационный аппарат глаза, дающий возможность максимально близко подносить к глазам мелкий текст, формируется к 14–15 годам и сохраняет свою максимальную работоспособность до 20 лет. Затем аккомодационная функция плавно угасает.

Еще 150 лет назад люди просто не доживали до такого исхода — средняя продолжительность жизни в середине XIX века составляла Mortality improvements and evolution of life expectancies около 40 лет. Процесс уплотнения хрусталика небыстрый, развивается у всех по-разному, но в 52 проблемы с ухудшением зрения вблизи настигают всех без исключения. Это мировая статистика William Benjamin. Borish’s Clinical refracfion, second edition. Copyright 2006, 1998 by Butterworth-Heinemann, an imprint of Elsevier Inc. .

А как же бабушки с зоркими глазами в 90 лет?

За 20 лет практики я не видела ни одного подобного волшебного случая. На поверку оказывалось, что бабушка могла вставить нитку в иголку, так как у неё близорукие глаза, сфокусированные на близкое расстояние, а вдаль бабушка видит процентов 30–50% проверочной таблицы, но ей этого хватает.

Для того чтобы различать лица и узнавать людей издалека, достаточно иметь остроту зрения, равную 0,5 от нормальной «единицы».

Возможно, бабушка никогда и не знала, что значит видеть «хорошо».

Также человек может обходиться без очков, неплохо видеть и вдаль, и вблизи, если у него один глаз дальнозоркий, а другой — близорукий. Но здесь возникают другие проблемы: узкое поле зрения, отсутствие стереозрения, голова может болеть.

Как сохранить глаза здоровыми?

Без обращения к врачу и подбора очков не обойтись.

  • Регулярно, не реже одного раза в год, посещайте офтальмолога.
  • Проверяйте внутриглазное давление.
  • Обследуйте сетчатку.
  • Выявляйте глазную патологию на ранних стадиях.
  • После проверки у офтальмолога подбирайте очки.

Очки после 40 лет снимают избыточную нагрузку с внутренних мышц глаза и становятся средством профилактики таких «старческих» болезней, как катаракта, глаукома, макулодистрофия.

Как сохранить зрение после 40 лет

С возрастом наше зрение ухудшается. Оптика и рефракция глаза могут измениться даже у здорового человека после 40 лет. Во время рефракции происходит уплотнение хрусталика, уменьшение его гибкости, ослабление мышц. Это значит, что ухудшается аккомодация — изменение фокусного расстояния. Возрастная дальнозоркость стоит на первом месте. Во время ее развития быстро устают глаза, начинает болеть голова, а также ухудшается зрение на близком расстоянии. Дальнозоркость может вызвать глаукому, поскольку она нарушает отток глазной жидкости.

Многие люди с возрастом сталкиваются и с более серьезными заболеваниями глаз. Конечно, избавиться полностью от проблем не получится, а вот замедлить их развитие вполне возможно. О том, как сохранить и поддержать зрение после 40 лет можно узнать ниже.

Почему после 40 ухудшается зрение вблизи?

Каждый человек старше 40 лет замечает некоторые изменения в зрении. Например, возникновение такого заболевания, как пресбиопия — постепенная потеря фокусировать зрение вблизи. «Болезнь коротких рук» — так иногда называют это заболевание, потому что читая мелкий газетный шрифт, многим приходится отодвигать журнал подальше. Она развивается в возрасте 40 лет. Именно тогда — во время чтения или шитья человек начинает ощущать дискомфорт. Избежать этого заболевания, к сожалению, нельзя. Даже тот, кто имел превосходное зрение на протяжении всей своей жизни подвергнется пресбиопии.

Симптомами могут быть:

  • Размытость во время работы за компьютером, чтением и так далее;
  • Головная боль (поскольку глаза постоянно приходится напрягать, пытаясь рассмотреть что-либо);
  • Усталость глаз;
  • Плохое самочувствие.

Что вызывает пресбиопию?

В первую очередь это возрастные процессы, а также потеря эластичности хрусталика. Он может менять форму во время фокусирования при близком расстоянии.

Как улучшить зрение в 40 лет?

Сходить в аптеку и приобрести приобрести очки для чтения — это самый лучший способ для того, чтобы замедлить это заболевание.
Миф о том, что близорукие в старости становятся дальнозоркими.

Некоторые считают что с возрастом люди, у которых диагностировали близорукость получают дальнозоркость. Так вот, — это неправда. У большинства людей, которые получили близорукость в раннем возрасте, замечаются осложнения. Практически у 80% начинаются проблемы с сетчаткой. Всем известно, что во время близорукости после 40 лет увеличивается глазное яблоко, соответственно, растягивается сетчатка. Поэтому, как только вы узнали, что у вас близорукость примерно раз в год необходимо проводить диагностику глазного дна. В случае, если обнаружен разрыв сетчатки, проводится лазерная коагуляция. Лазерная коагуляция — это это метод коррекции, позволяющий своевременно остановить дегенеративные и дистрофические процессы в сетчатке.

Это важно! Если зрение не больше 3 диоптрий, есть вероятность того, что произойдет сдвиг рефракции в сторону дальнозоркости. Если же оно больше 6 диоптрий, то признаков дальнозоркости нет и не будет.

Как помочь своим глазам?

На первом месте, конечно, окажется здоровый образ жизни. Как сохранить зрение? Для этого необходимо:

  • Правильно питаться;
  • Заботиться о своих глазах;
  • Отказаться от курения;
  • Регулярно посещать офтальмолога, чтобы на раннем этапе выявить какие-либо заболевания;
  • Необходимо принимать витамины для глаз после 40 лет;

При правильном питании необходимо учитывать то, что оно должно быть сбалансированным. Продукты, в которых есть витамины группы B, A и C улучшают кровоснабжение, укрепляет стенки сосудов и нормализует внутриглазное давление. Витамин «А» содержится в говяжьей печёнке и яичных белках. Морковь, черника и растительное масло содержат в себе каротин. Мясные и молочные продукты, а также бананы, капуста и греча имеют витамины группы «B». Всем известный витамин «C» содержится в фруктах, шиповнике, зелени и овощах. Рассуждая о том, от чего падает зрение после 40 лет, можно сделать вывод, что главными врагами являются: возраст и образ жизни.

Это важно! Продукты в которых содержится слишком много углеводов приводят к дегенерации зрения.

Гимнастика для глаз

Улучшение зрения после 40 лет также зависит от гимнастики глаз. Посещая оптику, случается видеть брошюрки с полным комплексом упражнений при усталости глаз. Возьмите одну. Много времени это не займет, а ваши глаза останутся здоровыми.
Как улучшить зрение после 40 лет? Необходимо выполнять некоторые упражнения:

  • Расслабьтесь, слегка приложите ладони к глазам. Теперь вращайте глазными яблоками по часовой стрелке и против неё. Потом влево — вниз — вправо — вверх;
  • Теперь быстро поморгайте;
  • Расслабьтесь;
  • Крепко зажмурьте глаза и откройте их, сделайте 20 раз.
  • Сосредоточьте взгляд на предмете, который расположен дальше всех, затем переведите взгляд на предмет, который находится ближе всех;
Читать еще:  Варикоз в паху при беременности причины и методы лечения болезни

Об очках

Как улучшить зрение в 40 лет с помощью очков? Для того, чтобы верно подобрать очки необходимо, в первую очередь, проконсультироваться с офтальмологом. Оправа и линзы — это наиболее значимые составляющие очков.

Это важно! Благодаря очкам, можно не только отлично видеть, но и скорректировать зрение.

Итак, вы зашли в офтальмологическую клинику и первым делом вас просят сесть на кресло, чтобы проверить зрение. Часто это абсолютно бесплатно. Врач должен провести обследование, потом выписать рекомендации по выбору очков или может подобрать их сам.
Если вы проверяли зрение в оптике, то в ней же вы сможете приобрести очки. Обычно ассортимент довольно высокий. Можно встретить очки, имеющие такие свойства, как: антиблик, для чтения, для вождения транспортными средствами и так далее.

Выбирая линзы для очков необходимо отметить важные моменты:

  • Очки с меньшим показателем преломления (тонкое стекло) представят изображение с наименьшими дефектами и в исходном виде;
  • Материал. Линзы для очков могут быть стеклянными и пластиковыми. Стеклянные имеет высокую прочность и не теряют своих свойств длительное время. Однако они имеют довольно большой вес. У пластиковых линз тоже есть некоторые преимущества: если сломаются, то не нанесут сильных травм, имеют легкий вес и богатое цветовое решение. Но они быстро деформируются и царапаются, сильнее подвергаются запотеванию и ломаются под воздействием высоких температур.
  • Характер напыления. Оно даёт необходимую защиту, уменьшает воздействие солнечных лучей и бликов.

Зрение после 40 лет ухудшается и вы видите одинаково плохо: что вдали, что вблизи. Ну и для этого случая есть выход. Офтальмолог может выписать вам очки и для дальнего расстояния, и для ближнего.

О линзах

Силикон-гидрогелевые линзы имеют высокую популярность в настоящее время. Благодаря тому, что они могут пропускать кислород вы их практически не почувствуете на глазу. Они могут быть твердыми и эластичными. Также, как и очки они способны скорректировать зрение и сохранить функциональность глаз.

Гидрогелевые линзы напитаны влагой, однако глаз в них не дышит. Такие линзы снимают на ночь, и надевают только на крайний случай.

Линзы из оптического стекла более дорогие. Они тоже не обеспечивают глаз кислородом, но довольно прочные и долговечные.

И наконец, самый популярный вариант — это однодневные линзы. В пачке обычно 30 линз, которых хватает примерно на 2 недели. Они сохраняют гигиену, спокойно проводят кислород (если ваши глаза слишком чувствительны, можно использовать дополнительно капли для увлажнения). Менять их необходимо каждый день: утром надевают, вечером снимают. На следующий день берётся новая пара. Этот вариант дорогостоящий, но стоит отметить, что покупка растворов и контейнеров не нужна.

Если ваш выбор пал на линзы, ниже приведены некоторые способы их подбора:
1. Осмотр у офтальмолога и диагноз;
2. Пробная примерка линз (врач даёт бесплатную пару линз, усаживает вас напротив зеркала, просит раскрыть широко глаз или сам слегка натягивает верхнее веко. Далее просто вставляет линзу и вы ощущаете всю прелесть этой разработки);

Это важно! Врач должен провести серию тестов о том, каково состояние зрения, острота, работа глазных мышц и внутриглазное давление.

3. Далее вы отмечаете дискомфорт, жжение или сухость. Подбирайте линзы до тех пор, пока вам не будет комфортно.

Офтальмолог обязан научить вас обращаться с линзами. Примерные правила выглядят так:

  • Ни в коем случае не надевать линзы грязными руками;
  • Вытирать руки нужно вафельным полотенцем, для того, чтобы лишние ворсинки не оказались на руках и в последствии не попали в глаз;
  • Для того, чтобы достать линзу необходимо приобрести щипчики с силиконовыми насадками, контейнер, раствор и, при необходимости, увлажняющие капли;
  • Во время ношения, не дотрагиваться до глаз грязными руками, лишний раз не тереть. В противном случае линза может выпасть и попадёт инфекция;
  • Если линза упала на пол — её стоит выбросить;
  • При долгосрочном ношении (от 2 недель) перед надеванием и снятием, каждый раз промывать линзы раствором;
  • Плотно закрывать крышку контейнера, иначе линза высохнет.

Интраокулярные линзы

Интраокулярная линза — имплантант, искусственный хрусталик, который вживляется пациенту больному катарактой. Такая линза преломляет лучи света и состоит из двух элементов: оптического и опорного. Оптический элемент выполнен из прозрачного материала, которые схожи с глазными тканями. Дифракционная зона обеспечивает четкость изображения. А опорный элемент выполняет задачу надежного закрепления.

Виды линз

После удаления катаракты пациентам предлагают выбрать два вида искусственного имплантанта: жесткий или мягкий. Жесткая интраокулярная линза имеет постоянную форму. Такие линзы ограниченны гибкостью, а во время операции делается много разрезов и швов, поэтому после операции пациент долго восстанавливается. Мягкая же изготовлена из эластичного полимерного материала. Такие линзы внедряются в сложенном виде, а потом сами закрепляются и разворачиваются.

Трифокальная линза имеет три фокуса, при этом качество зрения как на близком, так и на среднем и дальнем расстояниях очень высокая.

Аккумулирующая линзы очень схожи с естественным хрусталиком человека. Уникальный способ конструкции разрешает глазным мышцам двигаться в любом направлении, словно при настоящем хрусталике.

Это важно! Благодаря имплантации аккумулирующих линз, пациент избавляется сразу от двух заболеваний: катаракты и возрастной дальнозоркости.

Коррекция зрения в 45 лет может быть произведена с помощью мультифокальных линз. Такие линзы обладают несколькими фокусами, обеспечивая максимальную остроту зрения на разных расстояниях.

Лазерная коррекция зрения

Такая коррекция зрения является эффективным способом улучшения зрения. Существует несколько методик лазерной коррекции:

  • Метод FRK (он эффективно работает при ранней близорукости, удаляет эпителий роговицы, испаряет глубокие слои, а также верхнюю часть стромы);
  • Метод LASEK (лазер проникает в глубокие слои стромы и устраняет различные стадии астигматизма, дальнозоркости и близорукости);
  • Метод LASIK (операция проходит в два этапа: срез верхнего слоя роговицы, устранение дефектов).

Лазерная коррекция зрения после 40 лет проводится по трём диагнозам:

  • Близорукость;
  • Дальнозоркость;
  • Астигматизм.

Все эти болезни имеют одно общее: проблема при при фокусировке глаза.

Показания к операции:

  • Надоели очки или контактные линзы;
  • Возраст от 18;
  • Зрение при близорукости от: минус 1 — минус 15, при дальнозоркости до плюс 3, а при астигматизме до плюс 5;
  • Высокая чувствительность контактным линзам или очкам;
  • Профессия, требующая высокой остроты зрения;
  • Стабильное зрение (операция проводится только в том случае, если зрение остановилась на одной цифре более года).

Перед операцией необходимо пройти обследование. При подготовке есть некоторые показания: отказаться от ношения линз и алкоголя, не пользоваться косметикой сутки, сдать некоторые анализы. Стоимость такой операции от 20000 рублей, без учета анализов и необходимых обследований. После операции большинство пациентов остаются довольны.

Заключение — о профилактике и внимании к своим глазам

Рассуждая о том, почему падает зрение после 40 лет, необходимо учитывать ваш образ жизни. Люди часто пренебрегают посещением офтальмолога. Глазные заболевания коварны тем, что они проходят бессимптомно. Если вам прописали очки или посещение офтальмолога раз в полгода — необходимо придерживаться этих советов. Ошибочно считать, что очки приведут к более низкому зрению. Линзы также имеют преимущество в повседневной жизни. Все эти способы коррекции зрения придуманы не просто так. Благодаря им, многие проблемы со зрением исчезают.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector